香港斋肠粉

发布时间：2014年12月06日

来源：雯婷茜子的养生美食作者：

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主要食材：三象粘米粉150克、澄粉或生粉30克、盐1/4小匙、油1大匙、水500ML、

葱一根，蒜瓣两个，生抽一勺，白芝麻一勺，芝麻酱两勺，辣椒酱两勺。

详细做法：

1.锅中入油，炒香蒜泥，盛出备用。

2.将粘米粉，生粉，盐，油（加油后肠粉会更滑），水一起兑匀，放入葱花和炒好的蒜泥，搅拌均匀无颗粒。

3.平盘中刷一层薄薄的油。蒸锅大火将水烧开。

4.将一勺米粉浆倒入平盘中，摇晃均匀，摆平，大火入蒸锅蒸2分钟即可。

5.蒸好的每一片肠粉可以直接卷起来，也可以放入素菜等。

（前后蒸了近十次，如果有大的蒸锅和方形蒸盘，可以只蒸三四次直到米粉用完为止）

6.最后将卷起的肠粉切断，摆入盘中，洒芝麻，淋上生抽或豉油，辣椒酱即可。

标签：香港|斋肠粉

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