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白灼芥兰

       

发布时间:2012年05月24日
来源:圆猪猪的小厨房   作者:未知
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材料:芥兰350克 生姜15克 新鲜红椒1颗

 

调味料A:生抽3大匙 细砂糖1小匙 凉开水1大匙 蘑菇精1/4小匙

 

B:色拉油1/2小匙 盐1/2小匙

 

制作方法:

 

1.先将芥兰下端的老叶连茎去除,再把顶部的老叶切掉剩小部份。用小刀将茎部的老皮剥除。

 

2.将生姜切成丝,红椒去籽切成丝。

 

3.锅内放半锅水,加入调味料B。水开后放入芥兰,水再开时捞起。

 

4.捞起的青菜立即浸入凉开水中,待凉后捞起沥干水份。

 

5.锅内热1小匙油,放入姜丝,红椒丝小火炒出香味。

 

6.将事先调好的调味料A,倒入锅内用小火煮至糖溶化。

 

7.将煮好的酱汁淋在排好的芥兰上,挑走姜丝等,摆上泡发枸杞做装饰

标签:白灼芥兰
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