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经过痛苦的分娩后，产妇体力消耗很大，相当疲倦，应卧床休息，消除疲劳。产褥期要保证睡眠在10小时以上，充足的睡眠使人精神焕发，容光满面。在充分休息后，还应注意适当的活动。产后多长时间下床活动？这是每个产妇非常关心的问题，如果是顺产，可在6～12小时起床稍活动，会阴侧切的产妇，可稍晚些下床。剖宫产的妇女，应绝对卧床24小时，第2天可在床上活动，第3天在床边...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21511215505.html
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的动作，以促进盆底肌肉张力的恢复，每天30～50次。为预防后位子宫的形成，顺产24小时后于晨起或晚间入睡前，各俯卧15分钟，产后第10天起，早晚各做一次胸膝卧位，从每次2～3分钟逐渐增至15分钟，即...
佚名
|素食|
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腹肌运动(绷紧腹部肌肉的运动) 产妇采取和呼吸运动相同的姿势，双手放在背下，在身体和床之间留个缝隙。不要停止呼吸，慢慢地像绷紧肌肉似的用力(使人和床间的缝隙变小)。一日数回，每回五次。 倾斜骨盆的运动(调整产后腰身) 后背平躺在床上，双手放在腰部。保持双膝伸直的状态，右腰挺起，牵动左腰。坚持1～2秒钟，再恢复原状。每日早晚...
佚名
|素食|
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2、宣传活动： 效果明显的主要是网上宣传（本站、清华BBS）、通知老店老客人、清华老师和校友人脉、清华科技园公关、招牌灯箱。我们已经成为清华科技园服务中心的特约商户，这将促进园区内客户来本店消费。嘻嘻，不好意思的是，一南在水木清华BBS发贴子宣传，不小心超过规定，被斑竹封了一个月不准发贴。后来重新申请账号，再发贴推荐咱们餐厅，被人家一眼识破，有人跟贴“托儿”。一南索性回答“其实，我是卧底。...
一南
|试营业一月回顾|
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新生儿出生后，和胎盘相连的脐带被结扎、切断，脐带的残端最后干燥脱落，在婴儿腹部中间留下小凹陷的肚脐。肚脐虽小，但如果护理不当，还会出现一些疾病。
在脐带结扎后，一定要保持脐部的清洁卫生干燥，用双氧水或75％酒精清洗脐部后，涂1％～2％紫药水，再用消毒纱布包扎。
脐肉牙肿是脐炎长期未治愈的结果，或是脐部误用爽身粉、脐带粉、...
佚名
|素食|
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一般至5-6岁会慢慢消失。 新生儿红记：新生儿颈部、枕后部，尤其是眼睑内侧，常有界限不明显，面积较小，压之褪色的红斑。这是由于一些微血管扩张形成的。 一般生后1-2周，或一年左右自行...
佚名
|素食|
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5、招聘难：
一开始很缺服务员，就赶快招聘。
（1）《手递手》我们老店以前曾经登广告招聘，通过它招到一个非常优秀的厨师。这次以为还可以，结果花300元刊登后，就来了一个面试，最后也没有来上班。可能是嫌工资低。（2）我们的店不临街，无法通过在店门口贴招聘启示招人。只能托熟人找。很慢。（3）有个上海来的朋友建议可以试试他们的成功经验：找个临街的友好的素餐厅，在门口摆桌子，放招聘资料，站着...
一南
|试营业一月回顾|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22021915585.html
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结论总结：1）地点不算十分理想，交通一般。后期必然考虑宣传上要增加投入。2）客人的年龄层次和店主一南接近，以朋友聚会为住，商业宴请和工作餐比例小。3）回头客对店的运营非常关键，必须有相应的服务措施和政策。4）平均消费比附近的荤菜馆略高，部分新客户比较敏感，老客户（尤其是长期吃素的）相对敏感度比较低。5）餐厅整体风格和印象对客户的影响大于单纯菜的味道。6）一南和客人的沟通对店的运行有很大影响。7）...
一南
|试营业一月回顾|
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满2个月的宝宝的视力已经能看到1米以内的所有物体。如果你拿着一个新奇的玩具在宝宝的视力范围内前后移动，他的目光会紧紧跟随着玩具，头也会跟着转动，这对他（她）来说已经不是什么难事了。 现在宝宝比较喜欢看颜色鲜艳的东西，尤其对大红大绿更是偏爱，你可以在房间里或的床周围悬挂一些彩色的气球，吸引宝宝去注视，刺激宝宝的视力发育。 宝宝已经能认识...
佚名
|素食|
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-2个小时。宝宝的睡眠时间相对固定了，妈妈也可以调整好自己的作息时间，保证充分休息。 现在你可以给宝宝把一把大小便，成功的机会也许很少，但形成一定的规律以后，你就会轻松多了。
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佚名
|素食|
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