嵩山内养功法讲座在香港中文大学举办

嵩山内养功法讲座在香港中文大学举办

香港中文大学心理学系教授及禅武医心智健康研究中心总监、河南省嵩山禅武医研究院副院长陈瑞燕介绍嵩山内样功法

与会大众认真聆听

嵩山禅武医传统功法代表性传承人、河南省嵩山禅武医研究院院长、嵩山禅院住持德建法师作现场示范

与会大众认真练习

3月29日，由香港中文大学禅武医心智健康研究中心、河南省嵩山禅武医研究院及禅武医学会（香港）联合举办的非物质文化遗产——禅武医内养功法公益活动在香港中文大学举行，来自各地的禅武医文化爱好者参与此次嵩山内养功法初探活动，共同了解传承厚重的禅武医文化，体验利己利他的身心健康之法。

此次嵩山内养功法初探活动的举办，旨在更好地传播非物质文化遗产——嵩山禅武医传统功法、嵩山内养功法，让禅武医文化更好地利益大众，改善大众日益增加的身心健康问题。

少林寺永化堂无言道公禅武医第十八代传承人、非物质文化遗产嵩山内养功法和嵩山禅武医传统功法代表性传承人、河南省嵩山禅武医研究院院长、嵩山禅院住持德建法师与香港中文大学心理学系教授及禅武医心智健康研究中心总监、河南省嵩山禅武医研究院副院长陈瑞燕教授出席本次活动。

首先，陈瑞燕教授给与会人员介绍修行的前行，强调传承和正知正见。接着，德建法师示范并带领大家练习嵩山内养功法的六式功法，随后根据现场的情况作基础的讲解。

在德建禅师的引导下，久居都市，深受快节奏、高压力的都市生活影响的人们初步体验了少林禅武医——嵩山内养功法。练习后大家都感到身心放松，欢喜自在。