您现在的位置:佛教导航>> 五明研究>> 内明>> 南传>>正文内容

道澄尊者:禅修指导 如何增加专注力

       

发布时间:2013年06月08日
来源:   作者:道澄尊者
人关注  打印  转发  投稿

返回目录     

道澄尊者:禅修指导 如何增加专注力

  *修持篇*

  如何增加专注力

  ◎培养恭敬心,用来专注所缘(心不易散乱)

  ◎修死随念(心会收摄起来)。

  ◎守护诸根(心不易动)。

  ◎舍心要提起(不兴奋或冷淡在所缘上)。

  ◎对治法(乐──散乱)。

  ◎去除疑(“一境性”会强)。

  ◎培养喜悦、宁静的心(心易平静、专注)。

  ◎培养满足感,事事满意(心易平静、专注)。

  ◎培养自制力(才能控制散乱的心)。

返回目录   

欢迎投稿:307187592@qq.com news@fjdh.com


QQ:437786417 307187592           在线投稿

------------------------------ 权 益 申 明 -----------------------------
1.所有在佛教导航转载的第三方来源稿件,均符合国家相关法律/政策、各级佛教主管部门规定以及和谐社会公序良俗,除了注明其来源和原始作者外,佛教导航会高度重视和尊重其原始来源的知识产权和著作权诉求。但是,佛教导航不对其关键事实的真实性负责,读者如有疑问请自行核实。另外,佛教导航对其观点的正确性持有审慎和保留态度,同时欢迎读者对第三方来源稿件的观点正确性提出批评;
2.佛教导航欢迎广大读者踊跃投稿,佛教导航将优先发布高质量的稿件,如果有必要,在不破坏关键事实和中心思想的前提下,佛教导航将会对原始稿件做适当润色和修饰,并主动联系作者确认修改稿后,才会正式发布。如果作者希望披露自己的联系方式和个人简单背景资料,佛教导航会尽量满足您的需求;
3.文章来源注明“佛教导航”的文章,为本站编辑组原创文章,其版权归佛教导航所有。欢迎非营利性电子刊物、网站转载,但须清楚注明来源“佛教导航”或作者“佛教导航”。
  • 还没有任何项目!
  • 佛教导航@1999- 2011 Fjdh.com 苏ICP备12040789号-2