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  • 腊八去大明寺吃粥

    喝腊八粥的历史已有1000多年，最早开始于宋代，到清朝更盛，尤其是寺院赠送的腊八粥，吃了以后有吉祥平安之意。 ...

    【佚名】

    |吃粥|

    http://www.fjdh.cn/bnznews/2008/01/09144720141.html

  • 挑最自然的吃

    　　看着泥土中长出饱满、翠绿的合掌瓜、娇艳的红椒、胖胖的大番瓜，用双手抱入厨房，是很愉快的事。做一顿饭，满足了口腹，也教我感到与大自然的契合。吃，是欣赏大自然创造的奇妙，是很美的经验。 　　这几年，在澳洲雪梨读书，最庆幸找了一个离城市较远的房子。住在隔壁的屋主，是对七十多岁的夫妇，他们在后园种了一些蔬菜，使我常有“不劳而获”的机会，享受他们的成果，可以原汁原味，吃到最自然的食物。这才发现...

    佚名

    |自然|吃|

    http://www.fjdh.cn/article/2006/03/2128121043.html

  • 不同的蔬菜有不同的生吃方法

    　生吃蔬菜首先要选择新鲜的蔬菜（在冰箱中已经存放了一两天的蔬菜不适合生吃），尽量选绿色无公害产品，食用前用盐水浸泡10分钟，能去掉部分有害物质。 　　不同的蔬菜要选择不同的生吃方法。芹菜、白菜、...调味，又能杀菌，但要少放盐，加盐过多会导致蔬菜不新鲜，营养成分流失。年轻人更喜爱的生食方法则是蔬菜沙拉：吃主食之前，若先以沙拉打底，可以使每顿摄入的热量减少10%左右。 　　在准备蔬菜沙拉时，最好...

    佚名

    |生吃|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2008/03/07441521744.html

  • 产后吃什么(二)

    到底怎么吃才能保证母乳充足、营养丰富、身体健康呢？ 一 、每天吃大豆及豆制品 钙、铁是宝宝成长中最重要的矿物质，如果保证母乳中有足够的钙、铁，就不需要添加人工制作的产品，大豆中的钙...，最佳的方法是每天喝豆浆，黄豆芽煮汤也是很好的选择，因为产母乳需要大量的水。至于一般豆制品，可以按自己的习惯翻着花样吃。臭豆腐是必不可少的，因为含有其他蔬菜所缺乏的维生素B12。 二、每天喝原味蔬菜...

    王小咪

    |产后吃什么|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/02/20431817480.html

  • 吃鱼的危害

    很多人也许会说：吃肉不好，那吃鱼应该比较安全吧？其实吃鱼的危险性更大！因为现在河海的污染非常严重，鱼体内化学污染物的含量比陆生动物多。经市场抽样调查显示，有超过半数市售的鱼类，残留过量的...除了含丰富的化学污染物之外，吃鱼对生态也产生很大的破坏。科学家评估，近年来北大西洋因为过度捕捞，将导致海洋生态在未来几年崩溃。若过度捕捞的情况持续下去，拖网渔船在不久的将来，捞起来的便只有水母，甚至只...

    佚名

    |吃鱼的危害|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/15353216001.html

  • 丰胸健身吃木瓜

    木瓜内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等；并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素；是一种营养丰富、有百益而无一害的“果之珍品”。 减肥原理：木瓜里内含木瓜酵素，而青...

    佚名

    |丰胸健身吃木瓜|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/10285413799.html

  • 怎么吃水果才减肥

    　　对于水果减肥的效果，众说不一。有人说水果的确有良好的减肥效果，而有人却觉得效果不佳，甚至越吃水果越胖。同样是水果减肥，为什么有的人效果显著，而有的人却效果甚微，甚至起反效果呢？ 　　首先，...佳选择。 　　其次，最好餐前吃水果。研究表明：如在进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁，则可防止进餐过多导致的肥胖。因为水果或果汁中富含果糖和葡萄糖，可快速被机体吸收，提高血糖浓度...

    佚名

    |怎么吃水果才减肥|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/16095214885.html

  • 吃肉之过患

    　　思考题 　　1、吃肉有哪些过失？如何才能断除对肉的执著？你打算用什么方法来劝人吃素？　　2、有些佛经中明明开许吃三净肉，为什么说大乘修行人不能吃肉？你对这些问题，以前有过哪些想法？现在又有什么收获？　　3、如果你的上师喜欢吃肉，并要求所有的弟子也都吃肉，你将会如何对待？为什么？　　4、有人认为，只要学密宗就可以吃肉，因为密宗会供中要享用五肉。这种想法正确吗？请说明理由。假如你周围的人...

    索达吉堪布

    |素食|吃肉|

    http://www.fjdh.cn/article/2008/10/20275330083.html

  • 巧吃面包好减肥

    　　减肥的朋友大多不敢染指面包，因为面包不仅淀粉多，而且高热量。其实大家不用这么紧张，现在告诉大家如何巧吃面包，从而提高减肥效果。 吃法一：不要在吐司上涂太多的果酱。果酱含有较高热量，不利于减肥...白色柔软的吐司相比较，吃烤得酥脆的吐司其咀嚼次数自然增加。因为咀嚼而刺激饱腹中枢神经，吃少量即可获得饱腹感。 吃法五：吃含有食物纤维的面包 　　食物纤维会抑制身体中糖分及脂肪的吸收，防止肥胖。...

    佚名

    |巧吃面包好减肥|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/16023514873.html

  • 巧吃米饭助减肥

    吃法一：用小碗吃 　　即使同为100克的饭，以大碗装成一碗和以小碗装成两碗食用的感觉是不相同的，后者会使你有吃得太多的感觉，因此少量即可获得满足。 吃法二：牢记米饭的热能 　　根据自己平日的饭量，了解减肥中自己应该吃多少饭，这样比较容易坚持减肥计划。 米饭的分量能量 半碗81kcal 多半碗163kcal 普通的一碗244kcal 尖尖的一碗326kcal 一盆饭370...

    佚名

    |巧吃米饭助减肥|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/15580014862.html
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