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  • 腊八去大明寺

    喝腊八粥的历史已有1000多年,最早开始于宋代,到清朝更盛,尤其是寺院赠送的腊八粥,了以后有吉祥平安之意。 ...

    【佚名】

    |粥|

    http://www.fjdh.cn/bnznews/2008/01/09144720141.html
  • 挑最自然的

      看着泥土中长出饱满、翠绿的合掌瓜、娇艳的红椒、胖胖的大番瓜,用双手抱入厨房,是很愉快的事。做一顿饭,满足了口腹,也教我感到与大自然的契合。,是欣赏大自然创造的奇妙,是很美的经验。   这几年,在澳洲雪梨读书,最庆幸找了一个离城市较远的房子。住在隔壁的屋主,是对七十多岁的夫妇,他们在后园种了一些蔬菜,使我常有“不劳而获”的机会,享受他们的成果,可以原汁原味,到最自然的食物。这才发现...

    佚名

    |自然||

    http://www.fjdh.cn/article/2006/03/2128121043.html
  • 不同的蔬菜有不同的生方法

     生蔬菜首先要选择新鲜的蔬菜(在冰箱中已经存放了一两天的蔬菜不适合生),尽量选绿色无公害产品,食用前用盐水浸泡10分钟,能去掉部分有害物质。   不同的蔬菜要选择不同的生方法。芹菜、白菜、...调味,又能杀菌,但要少放盐,加盐过多会导致蔬菜不新鲜,营养成分流失。年轻人更喜爱的生食方法则是蔬菜沙拉:主食之前,若先以沙拉打底,可以使每顿摄入的热量减少10%左右。   在准备蔬菜沙拉时,最好...

    佚名

    |生|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2008/03/07441521744.html
  • 产后什么(二)

    到底怎么才能保证母乳充足、营养丰富、身体健康呢? 一 、每天大豆及豆制品 钙、铁是宝宝成长中最重要的矿物质,如果保证母乳中有足够的钙、铁,就不需要添加人工制作的产品,大豆中的钙...,最佳的方法是每天喝豆浆,黄豆芽煮汤也是很好的选择,因为产母乳需要大量的水。至于一般豆制品,可以按自己的习惯翻着花样。臭豆腐是必不可少的,因为含有其他蔬菜所缺乏的维生素B12。 二、每天喝原味蔬菜...

    王小咪

    |产后什么|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/02/20431817480.html
  • 鱼的危害

    很多人也许会说:肉不好,那鱼应该比较安全吧?其实鱼的危险性更大!因为现在河海的污染非常严重,鱼体内化学污染物的含量比陆生动物多。经市场抽样调查显示,有超过半数市售的鱼类,残留过量的...除了含丰富的化学污染物之外,鱼对生态也产生很大的破坏。科学家评估,近年来北大西洋因为过度捕捞,将导致海洋生态在未来几年崩溃。若过度捕捞的情况持续下去,拖网渔船在不久的将来,捞起来的便只有水母,甚至只...

    佚名

    |鱼的危害|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/15353216001.html
  • 丰胸健身木瓜

    木瓜内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等;并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素;是一种营养丰富、有百益而无一害的“果之珍品”。 减肥原理:木瓜里内含木瓜酵素,而青...

    佚名

    |丰胸健身木瓜|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/10285413799.html
  • 怎么水果才减肥

      对于水果减肥的效果,众说不一。有人说水果的确有良好的减肥效果,而有人却觉得效果不佳,甚至越水果越胖。同样是水果减肥,为什么有的人效果显著,而有的人却效果甚微,甚至起反效果呢?   首先,...佳选择。   其次,最好餐前水果。研究表明:如在进餐前20分钟至40分钟一些水果或饮用1至2杯果汁,则可防止进餐过多导致的肥胖。因为水果或果汁中富含果糖和葡萄糖,可快速被机体吸收,提高血糖浓度...

    佚名

    |怎么水果才减肥|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/16095214885.html
  • 肉之过患

      思考题   1、肉有哪些过失?如何才能断除对肉的执著?你打算用什么方法来劝人吃素?  2、有些佛经中明明开许三净肉,为什么说大乘修行人不能肉?你对这些问题,以前有过哪些想法?现在又有什么收获?  3、如果你的上师喜欢肉,并要求所有的弟子也都肉,你将会如何对待?为什么?  4、有人认为,只要学密宗就可以肉,因为密宗会供中要享用五肉。这种想法正确吗?请说明理由。假如你周围的人...

    索达吉堪布

    |素食|肉|

    http://www.fjdh.cn/article/2008/10/20275330083.html
  • 面包好减肥

      减肥的朋友大多不敢染指面包,因为面包不仅淀粉多,而且高热量。其实大家不用这么紧张,现在告诉大家如何巧面包,从而提高减肥效果。 吃法一:不要在吐司上涂太多的果酱。果酱含有较高热量,不利于减肥...白色柔软的吐司相比较,烤得酥脆的吐司其咀嚼次数自然增加。因为咀嚼而刺激饱腹中枢神经,少量即可获得饱腹感。 吃法五:含有食物纤维的面包   食物纤维会抑制身体中糖分及脂肪的吸收,防止肥胖。...

    佚名

    |巧面包好减肥|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/16023514873.html
  • 米饭助减肥

    吃法一:用小碗   即使同为100克的饭,以大碗装成一碗和以小碗装成两碗食用的感觉是不相同的,后者会使你有得太多的感觉,因此少量即可获得满足。 吃法二:牢记米饭的热能   根据自己平日的饭量,了解减肥中自己应该多少饭,这样比较容易坚持减肥计划。 米饭的分量能量 半碗81kcal 多半碗163kcal 普通的一碗244kcal 尖尖的一碗326kcal 一盆饭370...

    佚名

    |巧米饭助减肥|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/15580014862.html