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被誉为“维生素C的仓库”。 维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净...、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
柠檬冰糖汁
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佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/08521615980.html
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注意信息反馈和部门间的沟通，处事及时、迅速、敏捷，有节奏感，操作上要规范、正确、高效、诚实守信及创新。
2、收集信息。当今是信息时代，信息也是生产力。有了信息，营销才有相应的对策及方式，才能...菜肴上做好文章：(1)老人吃的菜要烧透：(2)妇女儿童喜欢吃甜品和水果；(3)年轻人的主食精料要丰富；(4)商务、政务宴请菜要精制，有品位，量要适中；(5)寿宴菜肴要有主题文化，长寿面不能少：(6)...
佚名
|餐饮营销成功五要素|
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一、卫生检查1、 地面：无灰尘，水渍、油渍，垃圾杂物等。2、 天花板，墙面、墙角：无污迹，无剥落，无蜘蛛网，无卫生死角。3、 地板、地毯：干净完好。4、 门窗：干净完好，窗台无灰尘、杂物，窗帘无破洞...裸露垃圾。25、 果汁机、鲜啤机、毛巾柜等设备干净清洁，无残留汁液，无污渍。
二、 工作检查1、所有员工按规定着装，佩带整齐。2、员工头发梳理整齐，发型美观，男发长不及领，不留胡须，女发不披肩。3、...
佚名
|餐厅日常工作检查细则|
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托马斯·杰斐逊是美国第三任总统，在他给孙子的忠告里，他提到了以下10点生活的原则： 1、 今天能做的事情绝对不要推到明天。 2、 自己能做的事情绝对不要麻烦别人。 3、 决不要花还没有到手的钱...发现很有趣的结果。尤其是买卖股票的时候。 2、 别人能做的事情，我绝对不自己动手去做。因为我相信，只有别人做不了的事情才值得我去做。 3、 如果可以花别人的钱来为自己赚钱，我就绝对不从自己的口袋里...
佚名
|哲理故事|
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全身旋转，摇晃不定，德清几乎是手脚并用在横宽不到2尺的桥板上爬了过去。桥板上又有霜滑，板隙又宽，德清数次踏了空，一脚落在板隙里，稍一翻动，人就吊挂在空中，不停荡摆，好不容易死命抱住缀绳，方才免于掉落河中，就这么一段近300尺的草桥，德清竟用了近2个时辰方才到达对岸。
过了草桥不久，就来到大吉岭，进入印度境界。起初沿着喜马拉雅山南麓山脊路径迂回下降，继则来到平原地带，到处阡陌纵横，树丛婆娑，江河...
佚名
|哲理故事|
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2， 一个利他的人同时也是受到大家欢迎的人，每个月被群众提名的机会也会越多；3，为什么这是最优先被考虑的因素，当一个不择手段利已的人，越“努力”越有“能力”，对大众的危害越大。对企业而言，职务...求上进，意味着他的能力不再增长，企业也无法创新进步；2，一个才高八斗的人才，不愿意发挥，对企业来说等于是零，对本人也只是浪费生命而已。3，一个人生价值观正面，又积极努力的人，能力提升只是时间问题。而...
毛毛虫
|人才选拔与个体成功的共识|
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-7日
2、礼拜大悲忏：10月3日
3、药师忏：10月5日
二、第二阶段(10月8日-11日，地点：礼佛禅寺内)
1、源慧老和尚主礼八关斋戒：8日全天
2、源慧...
【佚名】
|体验|
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要修4座，每座修2个小时，一天共8个小时（如时间不够，至少也不应低于4个小时）；而出家人，除了吃饭睡觉，整天都要在修行；更有精进者，可以做到连睡觉都免去，没日没夜的修。想想看，这样子有多少人能坚持下来？...裨益非浅，具体做法可参照索达吉堪布的《佛子行三十七颂略记》。
2、将违缘转化为精神动力——这也如同世间法上的对待方式，亦不失为一种明智之举。
3、逃避现实，回避违缘——这只是暂时的规避，是...
白玛开智
|逆境|违缘|
http://www.fjdh.cn/article/2007/09/20130118110.html
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看点1：灵隐飞来峰呼猿洞对面的法云古村，现今杭州市规模最大最完整的山地民居村落。
看点2：引入西湖水的灵隐景区，处处有清流潺潺。南涧和北涧交汇处形成灵隐景区中的“合涧沉钟”一景。
...Y2、K807路等公交线路，灵隐站下。灵竺路上新建的飞来峰大型停车场国庆开放，能停70辆大巴、50辆小车，出口在梅灵北路上；下车后穿过西侧的茶叶市场，步行200米左右，就到灵隐大门售票处。
【...
【佚名】
|灵隐|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2007/10/09105018268.html
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素食业的弱势在于:1,吃素人群小,人们的饮食习惯难以一时转变;2,素食行业起步晚,资金,人力的资源薄弱;3,投资人以慈善心态投资,对市场前景没有充分认清;盲目投资,盲目经营;4,荤食店里也有纯素菜,相对...对手少,拓展市场空间广大;2,肉食的危害是一个客观不变的事实,无法改变;3,所谓天时指人们的健康理念正在逐渐加强,素食比较卫生健康的意识正在人民心中加强,本身就是一个潜在的市场可能.
通过以上...
毛毛虫
|素食店的投资者应该找怎样的经理人|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/16300618326.html