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海云继梦法师答：观察呼吸，呼吸的频率似乎不一致，是否应调整自己的呼吸？还是任他去？海云继梦法师答：打坐时妄念纷飞如何处理？置心一处啊！怎么处理？海云继梦法师答：打坐时可以听梵音吗？可以持咒吗？可以听禅修的录音带吗？海云继梦法师答：禅坐那么辛苦，是我业障现前吗？海云继梦法师答：认为禅坐有益，就克服一切困难辛苦去完成，那我执是否也同时在增长？海云继梦法师答：众生是不是念头组合而成？海云继梦法师答：正确禅坐姿势的由来？为什么一定要坐？成佛一定要经过禅坐的过程吗？海云继梦法师答：打坐时感觉身体僵硬不断冒汗如何处理？心念可以决定行为，但心念由什么决定呢？海云继梦法师答：打坐时念佛配合呼吸、带动内部转动可以吗？海云继梦法师答：上坐要想什？风门在哪里？海云继梦法师答：上坐要想什主题？海云继梦法师答：在烦忙紧张中，如何念念分明或观？海云继梦法师答：在数息、观呼吸时，只是去察觉息出息入而已，如此是否是错误的？海云继梦法师答：平时，是对当下每一动作了了分明呢，还是去观呼吸...海云继梦法师答：六根对六尘的觉受、动作如果清楚，是否表示比较不是被念拉着走？海云继梦法师答：平时在走路或没有特别做什么事时，念应在何处？海云继梦法师答：观成一条线，如此是否可以？海云继梦法师答：工作时的念念分明，是否就是将心(注意力)摆在所做的事上？海云继梦法师答：外出游玩，户外打坐，是否会引来不好的磁场？海云继梦法师答：打坐中牙齿微酸...同方位脚趾底区也麻，彼此有关联吗？海云继梦法师答：平常容易失眠，一打坐就昏沈想睡，怎么办？海云继梦法师答：了知此觉受就好，其它不管对吗？海云继梦法师答：腰背不挺，胸亦闷，常要挺腰会分心，置心一处与胸闷中如何抉择？
海云继梦法师答：每次打坐完了，肚子特别饿，为什么？海云继梦法师答：数常丢了，是专注力不好还是记忆力不好？海云继梦法师答：陈年系法在身上如何除去？(早上起床时肩部会感觉僵冷)海云继梦法师答：工作忙，只有晚上有空，身体很累，打坐后精神好又睡不着，是否有其它方法帮助睡眠？海云继梦法师答：打坐，左胸腔肋骨的地方会涨又闷不舒服，曾经有几次睡到半夜也会这样，是透过打坐的反应吗？海云继梦法师答：左右眼前后各流出一滴眼泪，怎么会这样？海云继梦法师答：呼吸间的空档拉长会使呼吸停顿，念头会跑进来活动，这个方法错了吗？海云继梦法师答：息很轻微，不易抓到鼻息来数。用深呼吸才能感觉进出，可以吗？海云继梦法师答：什么会打妄想？海云继梦法师答：禅坐中常闻到恶臭味、鱼腥味、铜臭味...海云继梦法师答：置心一处困难，上坐觉得体内到处壅塞不通，心被牵引。海云继梦法师答：结跏趺坐后，先观月轮再观鼻息，发现息出息入看得很清楚可以吗？海云继梦法师答：肚子胀胀的没胃口，是气的关系吗？海云继梦法师答：坐了四十分钟突然打嗝许久，从未有过的现象，是气逆了吗？海云继梦法师答：禅坐为何会调整身体？若是无法专一会达到调整的效果吗？海云继梦法师答：天冷尾椎也好冷，将意守住该处，渐渐改善了再回来守住风门可以吗？海云继梦法师答：若置心一处守住风门，一定会发热发汗吗？
