素西西的素食日记（五）

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2005年06月30日 星期四

白芸豆，属豆科作物，具有较高的食用价值和药用价值，主要特点为蛋白质含量高，属全价蛋白，接近动物蛋白，富含人体必需的氨基酸，并具有一定的药用价值，其性味苷平，有滋补解热、利尿消肿等作用。

梅子，就不用说了，女孩子小时候都喜欢的食物。

梅子+芸豆，送给天气很热，还有好心情浏览我的博克的所有朋友。

梅子芸豆

2005年07月5日 星期二

很久很久以前，有一个放羊的小孩。有一次，狼要来偷他的羊，小孩大喊：狼来了，狼来了。大家从四面八方跑过来，帮他赶走了狼。后来，狼没有来，小孩又喊：狼来了，狼来了。大家又从四面八方跑过来，但是没见到有狼。再后来，小孩又喊了好几次，大家发现：其实，真的没有狼。人们就再也不跑过来了。最后，终于，有一天，小孩的羊让狼都吃光了。

如果，放羊的小孩是个厚道人，羊会活得很好；如果，狼是个厚道狼，羊也会活得不错；如果，大家都是厚道人，羊还是会活得很好。可怜，狼饿死了。荞麦凉面－－希望厚道人喜欢。

给厚道人的荞麦凉面

原料：荞麦面条、海带丝、黄瓜、腐竹

调料：盐、米醋、香油、酱油、芝麻酱

作法：1、荞麦面条煮好，过凉水，滤干，备用。

2、海带丝焯熟，过凉水，滤干，备用。黄瓜、腐竹切丝。

3、用调料把所有原料拌匀即可。（还可以加入辣椒红油，味道也不错。）

2005年07月15日 星期五

一个妈妈托人带给孩子一包煮好的花生。花生个个珠圆玉润，大小齐整。孩子很好奇的问：花生，怎么长得这么一样呢？妈妈笑答：小花生，我已经挑出来自己吃了。

爱是什么啊？父母涌泉之恩，孩子滴水难报。

改版的花生藕盒

原料：鲜藕、豆腐、花生米、姜沫

调料：色拉油、盐、胡椒粉、炸粉

作法：1、鲜藕去皮，切片。花生米去皮，切碎。豆腐碾碎。炸粉用水调匀。

2、豆腐里加入盐、胡椒粉拌匀。

3、藕片中夹入豆腐泥，裹上炸粉，撒上碎花生米。

4、油热后，放入做好的藕夹炸熟即可。

2005年08月4日 星期四

附近新开了一家粥店。包包请我去喝粥。粥店窗明几净，服务生也殷勤。粥端上来时，我有些吃惊：好小的一碗粥啊。我只用了三四口就喝完了。等到结账时就更吃惊了：贫民气质的粥也变成贵族嘴脸了，包包有些郁闷。
第二天，自己熬了一锅粥，特意用了大碗盛。一人两碗。这才是喝粥的样子嘛。

银耳莲子粥

原料：银耳、莲子、薏米、大米、枸杞、适量的水

作法：全部放在一起煮熟即可。

可以冷食，亦可热食，口感都不错。

观菏

七月的北海，荷花开得好呢。

牵手也是缘

出淤泥而不染于尘