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动物的痛苦
1．无数的动物由于大量的饲养而被虐待。
2．不杀生是培养慈悲心的第一步。吃肉是很残忍的习惯为什么呢？希腊作家布鲁达克曾在他写的〝有关肉食的短文〞中指出：人类已经有取之不尽，...
5．约束自己移转肉食欲望，是一种自我要求的品德。
6．肉食性动物有利爪与尖牙可以扑猎及撕咬其它动物，但人类没有。
7．植物性食物从进入胃中到排出体外，只消三、四小时，肉类则至少须十二小时...
佚名
|该多吃素的四十八个理由|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/08534913715.html
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小觉林素食馆负责人向记者表示，卖荤菜也是出于应对市场的需求。因为小觉林素食馆位于老城区，而消费需求已悄然转向西区。为此，如今小觉林的日经营业绩不到以往的1/5。对此，骆修平表示连扬城最富盛名的小觉...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/12472714316.html
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。中医素来称橄榄为“肺胃之果”，对于肺热咳嗽、咯血颇有益。橄榄与肉类炖汤作为保健饮料有舒筋活络功效。
适合人群：一般人都可食用。
适用量：每次3～5枚。
温馨...
成分
维生素A
维生素B1
维生素B2
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佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/16592414899.html
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2.78
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成分
维生素A
维生素B1
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佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17000014906.html
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40.9
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2.1
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成分
维生素A
维生素B1
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佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17002014909.html
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等均有益处。经常食有樱桃能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。
适合人群：适合一般人食用。
适用量：每次5个（约30克）
温馨提示：樱桃因含铁多，再加上含有一定量的氰甙，若食用过多会...
维生素A
维生素B1
维生素B2
维生素B6
维生素B12
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佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17010714917.html
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27.1
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5
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成分
维生素A
维生素B1
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佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17012914922.html
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些龙眼有利健康。龙眼有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
适合人群：体弱、妇女最适宜食用。
适用量：每天5颗左右。
温馨提示：龙眼作为水果宜鲜食，变味的果粒不要吃。... 0.4
0.83
成分
维生素A
维生素B1
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佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17015514925.html
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老年人、青少年、女性的理想天然保健食品。是病后调养的佳品。
适用量：每天5枚。
温馨提示：生吃时，枣皮容易滞留在肠道中而不易排出，因此吃枣时应吐枣皮。枣皮中含有丰富的营养成分，炖汤时应连皮...1.02
成分
维生素A
维生素B1
维生素B2
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佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17034614931.html
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维生素B1
维生素B2
维生素B6
维生素B12
维生素C
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佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17035514933.html