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而谷物含“反营养素”，会阻碍维生素B族的吸收。例如，谷物中的“维生素B6葡萄苷”，会阻碍维生素B6在肠道的吸收。严重缺乏维生素B族时，血中“高半胱氨酸”的含量会升高，从而显著增加得心脏病的危险。
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佚名
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，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。
(五)脸颊：
老烟枪的脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路.这是皮肤缺氧气的讯号。
最好的决方法...，表示血液循环不良可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环.或是适量补充锌，维他命B2及B6，对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助。
(十一)脸颊两侧：
这部分皮肤...
佚名
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生命的器官已经开始工作，如肝脏开始分泌胆汁，肾脏分泌尿液到膀胱。从本周开始宝宝在今后的6个月中的主要任务就是让自己长得又结实又健康，为将来出生后能够独立生存做准备。 在本周孕妇基本摆脱了怀孕初期情绪...太担心，这些都是怀孕的特征，随着您分娩的结束斑块会逐渐变淡或消失。同时在本周您的的乳房会更加的膨胀，乳头和乳晕的色素加深，同时阴道有乳白色的分泌物流出。 妊娠的3-6个月是脑细胞迅速增殖的第一阶段...
佚名
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正常的工作状态。胎儿在第6周时可以不断的吸入和呼出羊水了。
更令人惊喜的是，在宝宝16周的时候您对胎动的感觉更加明显，有时还会有些触痛感，这些都是正常的反应，不必担心。怀孕期最有意思的时候...和死产史的孕妇。通过检查可以对胎儿先天性和遗传性疾病做出异性判断。
妊娠的3-6个月是脑细胞迅速增殖的第一阶段，称为“脑迅速增长期”。主要是脑细胞体积增大和神经纤维增长，使脑的重量不断增加。...
佚名
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：一天喝6～8杯的咖啡增加流产的机会；也曾有一天咖啡因摄取超过150mg而导致怀孕初期流产，如果一天喝超过300～450mg咖啡因，则会发生初生体重过轻的危险，如果同时又抽烟又喝咖啡的话，那机会更是...平均5盎司的咖啡约含30～180mg的咖啡因；6盎司的去咖啡因咖啡约含咖啡因3～5mg之咖啡因），也就是如果你一天只喝一二杯咖啡是没有什么大问题的不用太在意，但有一点不要忘记：除了咖啡以外：茶、巧克力或...
佚名
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母乳中含有最适合6个月内的婴儿生长所需要的天然营养。经母乳喂养的婴儿，在6个月内较少患肠胃过敏、婴儿猝死症和新生儿低血钙性抽搐等疾病；同时母乳喂养能促进母婴关系的建立。因此，产科医生极力推行母乳哺喂。
产后欲以母乳哺喂新生儿的孕妇，在孕期应学习有关产前乳房护理的相关知识。在怀孕过程中，孕妇的乳房会发生许多变化，如妊娠20周后初乳开始分泌...
佚名
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操，正常产妇在产后第2天即可在床上做，剖宫产或阴道有刀口的产妇应在拆线后做。每1～2日增加一节，每节做6～8次，现在介绍给大家。 第1节：仰卧，深吸气，收腹部，然后呼气。 第2节：仰卧，... 第5节：仰卧起坐。 第6节：跪姿，双膝分开肩肘垂直，双手平放床上，腰部进行左右旋转。 第7节：全身运动，跪姿，双臂支撑在床上，左右腿交替向背后高举。
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佚名
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产术后的病人应注意以下几方面。（1）体位术中采用硬膜外麻醉的，术后应去枕平卧6小时，而后可改为半卧位，将床头部抬高30度角为宜。（2）休息由于手术创伤及麻药的作用，术后产妇极度疲劳，陪人应注意使产妇...的食物，以利于刀口愈合，机体恢复。（6）止痛大多数产妇在术后用1次止痛药即可忍住疼痛，只有极少数人需用2～3次。止痛药属于麻醉品，用量过大可成瘾，且不利于胃肠道功能的恢复，所以，止痛药不宜多用。（7）...
佚名
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A、1～3个月：发出没有意义的咕咕声音，主要是因为宝宝的口腔活动发出来，并没有特殊的语言含义。 B、4～6个月：如果有人和他说话，会咿咿啊啊地回应，发出笑声；会因为高兴而尖叫；哭闹时，大人的安抚声音，会让他停止哭闹或转移注意力。 C、6～9个月：会发出一串的牙牙学语声；会转向声源如电视、收音机；知道自己的名字；会试着模仿大人的声音。 D、1岁：出现有意义的语汇，如爸爸、妈妈；会挥手表示再见；会模仿...
佚名
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-14天在接种部位有红色小结节，小结节会逐渐变大，伴有痛痒感，4-6周变成脓包或溃烂，不要挤压和包扎。2、溃疡经2-3月会自动愈合，有时同侧腋窝淋巴结肿大。3、如果接种部位发生严重感染，请医生检查和...，所以有必要让下一代接种乙肝疫苗是非常必要的。目前我国采用安全的第二代基因工程疫苗，出生24小时后，为每一个新生儿常规接种。
接种时间：出生满24小时以后注射第一针，满月后第二针，满6个月时第...
佚名
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