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最好在午餐这个黄金时段吃。这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4—5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。这种情况下，在午餐时吃红薯，钙质可以在晚餐前全部被吸收，不会...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/01/13461914566.html
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食物,除豆腐外,花生酱也可以。美国饮食协会发言人邦妮·特布迪勒斯还告诉我们:坏心情还和不规律进餐息息相关。每隔4~5小时吃一次饭,能够保证你的大脑有足够的营养供应,并且能防止血糖水平过低。”...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/01/13462514567.html
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德国《世界报》近日的报道指出，医生们现在重新认识了芦笋的药用价值。芦笋的根茎含皂角苷、果聚糖和氨基酸等对人体有益的成分。人们将芦笋的根茎晾干，研磨成粉末。芦笋粉末制剂通常被作为利尿剂或药茶服用。
报道说，德国弗赖堡大学的草药研究小组证实了芦笋的功效。研究人员观察的对象主要是体重超标的高血压患者。他们服用了以芦笋根茎和皱叶欧芹的提取物制成的药剂。服药4周到6周后，大多数人的血压和...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/14033014623.html
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众面前张显自己的欲态，想要获得关注和虚荣心的满足。把世俗的东西完全带到道场中来。
4、不甘寂寞，即是到寺庙参加活动或是听法，也是成为排解寂寞的另一种方法。并没有从内心深处产生对修行的渴望。
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佚名
|女性|戒律|妇女|女众|
http://www.fjdh.cn/article/2007/09/07432014636.html
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工艺结束后添加一些调味剂。“配制”酱油，是用50％以上的酿造酱油经添加水解植物蛋白液制成，在鲜味变化上有更多空间。酱油还有一项重要指标就是氨基酸态氮，国家标准规定每100毫升酱油中其含量不得低于0．4克...适宜摄取量成人为每天15—20毫克，孕中期妇女为25毫克，孕后期高达35毫克。根据大量的调查数据显示，国内家庭每人每天平均摄入酱油量15毫升。若改为铁强化酱油，同样是每人每天15毫升，则可增加4—5...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/09035314688.html
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要吃进4公斤左右的添加剂。这是一个非常可怕的数字。而且我们吃进肚里的添加剂大多是化学合成的添加剂。这些化学物质大量消耗人体中代谢过程所必不可少的微量元素等营养素。 还有一点也需注意，食品...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/09103014720.html
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。可以做小柜子，方便随时搬动打扫。
（3）不要有暗处。蟑螂怕光，尽量不要装修出黑暗的角落。
（4）卫生搞好，不要留食物残渣。需要在装修时考虑每个家具、设备的台面都方便彻底清理，不要有死角。
（5...
佚名
|素餐厅装修时要注意的教训|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/14050914847.html
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即植物油，这种不饱和脂肪对光洁皮肤、塑造苗条体型、维护心血管健康大有裨益。
四碗粗饭
每天4碗杂粮粗饭能壮体养颜美身段。要克服对精加工主食的嗜好，抵制美味可口零食的诱惑。
五份蛋白质食物...
佚名
|女性饮食减肥的最佳模式|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/15511214861.html
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营养素。磷在食物中分布很广，豆类、谷类、以及蔬菜中均含有丰富的磷。 (3)补充维生素D：维生素D的作用是能促进人体对钙、磷的吸收及骨化作用。 (4)补充氟元素：氟是牙齿健康的重要元素。氟...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/11/16034614865.html
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，须待煮熟离火后再加。加热时不要煮沸，也不要久煮，否则会破坏营养素，影响人体吸收。科学的方法是用旺火煮奶，奶将要开时马上离火，然后再加热，如此反复3～4次，既能保持牛奶的养分，能有效地杀死奶中的细菌。...
佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17121414955.html