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海云继梦法师答：禅坐中眉心有点紧绷的感觉，接着不停的跳动，持续一段时间才停，是什么原因？海云继梦法师答：打坐中四肢都发热，唯有胸口寒气逼人，好像有冷气吹出，我的方法错了吗？
海云继梦法师答：打坐前诵经时，只要一专心投入，背就会“刷＂的一阵发麻，是什么原因？海云继梦法师答：坐香时身心虽平和，却又隐约觉得身体有歪七扭八的错觉，是否正常？海云继梦法师答：腿痛的方式，是大腿膝盖痛了，不痛，又痛了，上下重覆游走，不知何故？海云继梦法师答：气动、气乱、发热、发冷、发烫？海云继梦法师答：做好眼前该做的事，也就是与置心一处相同的意思吗？海云继梦法师答：禅坐于宁静中，就听到即使非常细微的声音都会感觉身心受到震动，为什么？海云继梦法师答：禅坐中感到体内的能量似乎一直在增加...晃动后全身舒畅，为什么？如何避免？海云继梦法师答：鼻息进出与腹部凹凸是一样的频率，所以注意力有时会转到腹部...海云继梦法师答：胸闷，觉得很沈重，呼吸一段时间后，总得要深深吸气，呼吸才会顺畅。海云继梦法师答：发现吸气缓慢，吐气较快；很注意鼻息时，有时会头晕...海云继梦法师答：脊椎打直，腰似乎又无法放松，松紧之间真难拿捏。海云继梦法师答：一直以为是我们的心，带动我们的身体在运动，但是...海云继梦法师答：修行有条件的吗？还是透过修行，此条件完备。海云继梦法师答：怎样分辨我们是大脑思惟或是心的思惟？海云继梦法师答：平常好像没有那么多的妄念，一打坐妄念就特别多。海云继梦法师答：在车上静坐未热身，并没有运动热身，而禅坐是否可行？海云继梦法师答：静坐以后可以马上睡觉吗？海云继梦法师答：为什么是观呼吸而不是观心跳？海云继梦法师答：一念平静，心如止水，没有用大脑思考，但又好像在想事情，不知是什么状况？海云继梦法师答：打坐的时候眼睛可以定在哪里呢？海云继梦法师答：禅坐中感觉呼吸不是很顺，吸比呼困难，是身体有问题吗？海云继梦法师答：坐时身体似为透明，全身血管和筋肉的跳动都看得很清楚，不知好不好？海云继梦法师答：一坐至专心，似置于海浪之中，又似有狂风吹，又似往下坠，全身体热上升...海云继梦法师答：打坐的时候似乎见到一个自己坐在前面，专注的坐着。海云继梦法师答：打坐会感觉内气跟外气相流，不知好否？海云继梦法师答：打坐完就直冒冷汗，身体感到有暖流穿入，不知为何？海云继梦法师答：当心很静在注意数息，息很细...变成强烈的干扰海云继梦法师答：有时数息很专心时，会突然脑筋空白，不知在想什么？海云继梦法师答：住宅区左邻右舍都是道教的宫，是否会影响到我们坐禅？海云继梦法师答：禅坐中见光，有时七彩、有时紫、有时绿，是坐禅的方法错了吗？海云继梦法师答：发现泡温泉有益盘腿，可尝试如此运作吗？海云继梦法师答：近来禅坐中偶尔会吐一口比较大的气，为什么？如何调整？海云继梦法师答：突然有象是被闪电电到的一阵触电的感觉，是怎么回事？海云继梦法师答：打坐常会吞口水，正常吗？海云继梦法师答：努力工作中或专心在一事上时仍要看呼吸吗？海云继梦法师答：平日少梦，禅修后多梦，且做梦时也知在做梦，是何因？海云继梦法师答：很想用功，可否为禅修班同学开有关禅修的书单？海云继梦法师答：发现泡温泉有益盘腿，可尝试如此运作吗？
