福德日记:4月13日─释放自己
福德日记:4月13日─释放自己
有两位美国人在二次世界大战被德军俘虏,曾被囚禁在监狱一段时间。后来他们不期而遇,述说过去往事。其中一位谈起当时身处监牢、受到折磨的经过,仍然痛恨着敌人,另一位则很讶异地说:「我已经被放出来这么久了,而你还继续被关在里面!」
每当我们开启或关闭自己的心灵时,通往慈爱的门也会随之开启或关闭。
释放那些让你受委屈的人吧!不要用报复的念头捆绑自己,为他们祈福,愿他们也获得安乐。
如果无法马上原谅那些欺负你的人,必须对自己有耐心。思惟一下对敌人报复、念仇的恶果,也思惟一下对敌人原谅、念恩的功德。
每宽恕一点点,你的心就会释放一些束缚,多让一点位置给慈悲心。每宽恕一次,你心中的慈悲就更多了一些。经过自我心智不断地训练,才能使耐心与宽容站稳它们的位置,不会随着生气和憎恨起舞。
耐心与宽容能使我们保持身心安乐。只要有耐心、宽容心,即使生活带来许多磨难,日子过得很困顿,我们仍然能保持心境的平和,不会被恶劣的环境所击倒。
持续不懈培养的耐心、宽容心,能让我们免于负面情绪的干扰,不会一碰到事情就立刻起反应。因此我们不该将耐心与宽容心看作懦弱或自暴自弃,而要将它们当作一种坚强的能量,一种能保持身心安顿的深沉能力。
能以耐心、宽容心面对困难,虽然可能还是会有受伤的感觉,但是我们却能避免在未来遭受更大的伤害。
耐心与宽容的产物是饶恕。
当你真正能做到耐心与宽容时,饶恕之心自然就会出现了。
宽容和忍耐的人,将可得到朋友、财产、名誉和长久的安乐。
一颗开放的心灵,能为自己开启一扇大门,前方的路会无限宽广。
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