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幸福需要协调现在与未来

       

发布时间:2011年04月13日
来源:幸福的方法   作者:泰勒·本-沙哈尔
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  ——为顶登而努力,并享受攀登的过程

  为了准备年度最重要的壁球赛,我天天苦练,同时还严格地遵守饮食限制。在开赛前一个月,我只吃最瘦的白色肉类、全麦的碳水化合物,以及新鲜蔬菜和水果。我告诉自己,等比赛一结束,我就要好好大吃两天“垃圾食品”。

  比赛一结束,第一件事就是赶去我最爱的汉堡店。我一口气买了四个汉堡。当我离开柜台时,我深深地体会到巴甫洛夫的实验犬当铃声响起时的心情。我坐下来,急不可待地撕开第一个汉堡的纸包,就在将汉堡放在嘴边的一刹那,我突然停住了。

  四个星期来我是多么期盼这一刻的到来,现在当汉堡就在我面前时,我居然不想吃了。我开始努力思考这其中的原因,后来我发现了所谓的“幸福模型”,我更愿称它为“汉堡模型”。

  我认识到,在上个月,因为我的健康饮食,不但身体健康而且体能充沛。我相信我会享受那些汉堡的美味,但吃过之后我可能会后悔并影响健康。

  看着眼前那四个汉堡,我忽然发现它们每个都有自己的独特风格,代表了四种不同的人生态度和行为模式。

 

  汉堡模型——四种人生模式

  第一种类型的汉堡是我最先拿起来的汉堡,它虽然口味诱人,却是标准的"垃圾食品"。吃它等于去享受眼前的快乐,而埋下了未来的痛苦。

  及时享乐而出卖未来幸福的人生,可以称为“享乐主义型”。“享乐主义型”的格言就是“及时行乐,逃避痛苦”,他们注重的是眼前的快乐,不为任何可能发生的负面后果而担忧。

  第二种汉堡口味很差,里面全是蔬菜和有机食物,食用这类汉堡的确可以确保日后的健康,但我会吃得很痛苦。这类人与"享乐主义型"相反,他们牺牲眼前的幸福,为的是追求未来的目标。我称这类人为"忙碌奔波型"。

  第三种汉堡最糟糕,既不好吃也不健康,如果吃了它,不但现在无法享受美味,日后还会影响健康。与此类似,有一种人对生命已经丧失了希望和欲望,他们既不享受眼前的事物,对未来也没有任何期望。我称其为"虚无主义型"。

  上述三种类型并不是我们全部的选择。会不会还有一种汉堡,与第一种一样好吃且与第二种一样健康呢?会不会有一个平衡了即时和长久益处的汉堡呢?

  最后这一种汉堡就叫作"幸福型汉堡"。生活幸福的人,享受当下所从事的事情,而且通过目前的行为他们可以获得更加满意的未来。

  

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