您现在的位置:佛教导航>> 五明研究>> 五福文摘>> 身心灵>> 健康理念>>正文内容

素食健康:吃素有甚么祝福 让生活更有品质

       

发布时间:2009年04月22日
来源:不详   作者:佚名
人关注  打印  转发  投稿

吃素的人比吃肉的平均长寿15至20年,而且活得更有劲、更舒服。

亲亲心脏

如果你现在减少吃肉、奶制品、蛋一成,你心脏病发的机将会减低8%。

如果你减五成,心脏病发的机会减45%。

如果你完全不吃,心脏病发的机会减90%。

告别膀胱癌

如果你天天吃肉,患膀胱癌的机会至少增加200%。

告别胆石

如果你天天吃肉,生胆石的机会至少增加200%。

告别骨盘褪化

吃肉吸收大量动物脂肪,不但撑大肚皮,那些脂肪沉淀,阻塞动脉,减少血液供应,结果脊椎尾端的骨盘、肌肉、神经等受害。吃素大大减低骨盘退化症的发病率。

告别中风

如果你每日多吃一饭碗分量的蔬果,日后中风的机会减少20%。

告别骨质疏松症

65岁吃荤的妇女平均骨质流失35%。

65岁吃素的妇女平均骨质流失18%。

告别卵巢癌

女性每日摄取10克饱和脂肪(相当于吃一个汉堡包)生卵巢癌机会增加20%。

女性每日摄取10克植物性纤维(相当于3汤匙分量青豆),生卵巢癌机会减低40%。

告别乳癌

天天吃肉的妇女,比每星期吃肉不到一次者患乳癌多380%。

天天吃蛋的妇女,比每星期吃蛋不到一个者患乳癌多280%。

一星期吃奶制品三次的妇女,比一星期吃一次者患乳癌多320%。

没有相关内容

欢迎投稿:307187592@qq.com news@fjdh.com


QQ:437786417 307187592           在线投稿

------------------------------ 权 益 申 明 -----------------------------
1.所有在佛教导航转载的第三方来源稿件,均符合国家相关法律/政策、各级佛教主管部门规定以及和谐社会公序良俗,除了注明其来源和原始作者外,佛教导航会高度重视和尊重其原始来源的知识产权和著作权诉求。但是,佛教导航不对其关键事实的真实性负责,读者如有疑问请自行核实。另外,佛教导航对其观点的正确性持有审慎和保留态度,同时欢迎读者对第三方来源稿件的观点正确性提出批评;
2.佛教导航欢迎广大读者踊跃投稿,佛教导航将优先发布高质量的稿件,如果有必要,在不破坏关键事实和中心思想的前提下,佛教导航将会对原始稿件做适当润色和修饰,并主动联系作者确认修改稿后,才会正式发布。如果作者希望披露自己的联系方式和个人简单背景资料,佛教导航会尽量满足您的需求;
3.文章来源注明“佛教导航”的文章,为本站编辑组原创文章,其版权归佛教导航所有。欢迎非营利性电子刊物、网站转载,但须清楚注明来源“佛教导航”或作者“佛教导航”。
佛教导航@1999- 2011 Fjdh.com 苏ICP备12040789号-2