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双果奇缘 加倍排毒增活力

       

发布时间:2007年12月13日
来源:不详   作者:佚名
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蔬菜水果中含有特殊的抗癌物质是任何食物无法相比的,我们要做的就是将那些营造人体酸性体质物彻底放弃掉,改吃弱碱性的食物。时令蔬果最好生食连皮吃

  其实,对于蔬菜水果的优点我们每个人都能如数家珍地说出很多,但是试问有谁能保证每天充足的营养呢?如果让你把各种蔬菜和水果作为原料分配在一日三餐中,你肯定会没有时间和耐心来烹制,但是如果让你每天只需花费20分钟,就可以得到这些营养,你是否还会拒绝呢?

番茄红萝卜汁

  原料: 番茄、红萝卜

  制作方法:

  1.将番茄洗净,切成小块。

  2.将红萝卜洗净,切成和5cm左右的小块。

  3.将番茄、红萝卜1:1一起放到榨汁机中,倒入适量水,搅拌约2分钟即可。

标签:素食
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