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季节转换时的排毒饮食

       

发布时间:2007年09月06日
来源:不详   作者:佚名
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  转季时期,经常吃些有助排毒的饮食,可以帮助排出由于季节转换、盛夏期间积聚在体内和平时使用化妆品不当而“驻存”在体内的毒素。

  1常吃菌类植物。菌类植物特别是香菇和黑木耳,有清洁血液和解毒的功能。

  2常饮新鲜果汁、常吃生鲜蔬菜。新鲜的水果和不经煮炒的鲜菜叶是人体内的“清洁剂”,能清除体内堆积的毒素和废物。

  3常饮豆类汤。豆类汤能帮助体内多种毒物的排泄,促进肌体内的新陈代谢。

标签:素食
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