-
零食，指正餐之外的一些辅助食品如水果、饼干、糖果、点心以及其他小食品等。
孩子能否吃零食，是经常争论的问题，一种意见认为孩子吃饱了饭，不必吃零食，以免影响正餐饭。而另一种意见认为，小儿适当吃些零食，可以补充正餐中不足的营养成分，也可以改换一下口味。实际上如果每天能定时、定量，有规律地补充一些零食，对小儿身体有益无害。
给小儿...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22505215828.html
-
休闲零食的美味，诱惑力很大，但既美味又健康的却“千金难求”，好吃的热量太高，健康的又不好吃，这让关注美味又关注健康的现代人伤透了脑筋。不过，西梅的出现，才让人们真正有了一个两全其美的选择。
...成年人每人每日至少应摄入一只新鲜西梅或3粒天然西梅制品，以补充人体生命活动必需的各种维生素，微量元素和膳食纤维。
西梅不单能当零食吃，还可入菜。无论用来做沙拉、糕点，还是主食、 配料，都非常合适。...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/13374214513.html
-
女人嗜好零食与性格分不开。女人喜好聊天，一张嘴成天不会合拢，要么在喋喋不休说着家长里短，要么在谆谆教导老公孩子，就是这样也不忘往嘴里猛塞零食，不让嘴巴有片刻的空闲。
黑暗零食
漆黑的空间里，女孩们总像去春游一样带上零食，仿佛电影是酒，不能没有下酒的菜，所以电影院内的小卖部为她们准备了各种东西。电影院不能妨碍她们自带“酒水”，因此我们耳边总缭绕着嗑瓜子的声音，以及...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12485214325.html
-
恋爱零食
研究表明，情绪低落时吃甜的会有幸福的感觉。不管是白巧克力还是黑巧克力，据说不但有愉悦身心及美容之效，还能让女人产生如谈情说爱时一样的体内反应。于是，那甜甜的味道与涩涩的口感都...嫣然一笑，然后低头不语；大女人接过它满不在乎地丢声“谢谢”，心中却已樱花盛开；介乎二者之间的女生咧嘴惊呼：哇，我喜欢的牌子！然后旁若无人地拆封品尝。
推荐零食
德芙、吉百利、瑞士莲，...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12484414324.html
-
思”，根本没有理由引诱他们。 限时限地进食 只是在正餐及茶餐时间才吃东西，而且规定在客厅或饭厅吃，不准在睡房或别处吃，这样一方面可以防止孩子一天到晚馋嘴（例如不断看电视吃零食），一方面也可以监察...馆子点菜，只选健康的饮食，汉堡包奶昔等一于禁止；上超级市场时也拒绝选购不良的零食如薯片汽水等。 切勿以不健康的零食做奖品或礼物 孩子做了好事，不要用糖果作为嘉许的表示；过时过节，不要用零食做礼物；...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13210614416.html
-
资料图片
地瓜，我们这边习惯叫番薯。番薯被公认是非常健康的食品，而用番薯制成的零食也通常打着“健康”的口号，像番薯片、番薯条和薯脯这些。而营养专家分析，油炸番薯片最好别吃，因为在...中的卫生情况不清楚，建议先蒸一下再吃。其实如果以摄取营养为目的，完全不必吃番薯零食，而应以传统的蒸、煮方式烹制。此外，可以多选颜色较深的地瓜，营养会更好，比如红心、紫心的地瓜。
...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2010/01/10561996298.html
-
健康零食DIY：
★花生香蕉起司
将两匙花生酱放在香蕉糊中搅拌，然后均匀抹在全麦面包上即可。
★奶香玉米饼
在玉米饼上涂上两匙低脂奶酪，放在微波炉烤至奶酪融化。然后将玉米饼切成一小块，再涂上一些沙拉酱即可。
★风味小土豆
将两匙脱脂奶酪涂抹在一个煮熟的小土豆上，再洒点自己喜欢的调味品。
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12483514323.html
-
美国营养学家研究证明了一个惊人的结果：在某种意义上，贪吃零食和受到辐射一样会让人易患癌症。这是因为，人体的遗传物质——DNA的合成与修复需要叶酸、维生素B12、维生素B6、维生素...维生素的需要量很小，不能靠食欲感觉到维生素的不足。随着工作节奏的加快和食品的丰富，生活中很容易发生维生素的缺乏。这是由于大部分零食、饼干、薯片、糖果、巧克力、甜饮料和方便食品所含的维生素都很少。然而，...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/08/11091488018.html
-
流行一套适合便秘女性的健康饮食食谱，中国的职业女性不妨试试。下面介绍的饮料、菜肴、零食号称对付便秘的“三大法宝”：
解秘饮料
●凉开水：每天早晨起床后，空腹饮用一杯凉开水可以增加...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12561814372.html
-
有人往往把吃零食归于不良习惯，一点不给孩子吃；有的父母却一味满足孩子的口味，要什么给什么。这些都不利于孩子的健康成长。
其实，科学给孩子吃零食是有益的。美国专家为此做了大量调查与研究，认为零食能更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要。调查中发现，在三餐之间加吃零食的儿童，比只吃三餐的同龄儿童更易获得营养平衡。孩子从零食中获得的...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22492815811.html