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  • 脸上长痘痘不要怪辣椒

    　　“吃多了酱油会长斑”“长痘痘因为吃辣椒上火了”很多广州人坚信这一套吃辣椒上火的说法。一长包包，就想着怎样“下火”。但皮肤科专家介绍，广州人对痘痘的认识有很多的误区。长痘痘不是饮食上火了，而是内分泌失调等问题。 　　吃辣不长痘 　　在对皮肤病的防治方面，广州人存在着很多固有观念。很多广州人一旦出现痘痘(医学名痤疮)，皮炎、湿疹等皮肤疾病，往往认为是饮食不当所...

    君合

    |健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/13300682893.html

  • 专家建议：多吃清淡食物可帮男性夏季"防痘"

    　　夏天一到，人的皮肤油脂分泌更加旺盛，尤其是处于“花季”的时尚型男们，只要稍微吃点高糖油腻的食物，恼人的“痘痘”就开始发威了。因此，不少家长按照“无糖少油”食谱给孩子安排一日三餐，结果导致他们叫苦...痘痘产生或使之加重。但如果按照“无糖少油”食谱给孩子安排一日三餐，那就是矫枉过正了。预防痘痘关键在于身体的全面调理，除减轻压力、不要太劳累外，日常饮食可以起到非常重要的辅助调节作用。 　　在饮食调理上...

    【佚名】

    |防痘|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/07/08562311205.html

  • 多吃清淡食物可帮男性夏季“防痘”

    　　夏天一到，人的皮肤油脂分泌更加旺盛，尤其是处于“花季”的时尚型男们，只要稍微吃点高糖油腻的食物，恼人的“痘痘”就开始发威了。因此，不少家长按照“无糖少油”食谱给孩子安排一日三餐，结果导致他们叫苦...痘痘产生或使之加重。但如果按照“无糖少油”食谱给孩子安排一日三餐，那就是矫枉过正了。预防痘痘关键在于身体的全面调理，除减轻压力、不要太劳累外，日常饮食可以起到非常重要的辅助调节作用。　　　　在饮食调理上...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/14010714607.html

  • 夏季防痘好法 多吃凉拌菜

    　　预防痘痘还要适当补充维生素，增加新鲜蔬果的摄入是非常有必要的。盛夏时节，建议家长多做点大拌菜，但要注意不要放生葱、生蒜和辣椒，也不要放那种油腻腻且热量非常高的色拉酱，可以适当放一些盐、醋和香油。做荤菜的时候，要尽量少做油炸,这些食物孩子可以吃，但要少吃，烹饪的时候尽可能清淡，不要放辣椒。

    佚名

    |拌菜|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2008/06/12534225607.html

  • 换季多吃“药用”蔬菜

    鸡精，即可出锅食用。　　　　预防痘痘　　　　吃点生菜苦瓜沙拉　　　　痘痘是因为皮肤油脂不能顺利排出，皮肤上细菌繁殖而出现的症状。如果想预防和消除，就要多吃富含维生素、胡萝卜素、锌和纤维素等营养成分的食物...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13180514397.html

  • 7日饮食排毒疗程

    　　如果你最近疲乏无力、常常昏昏欲睡，无缘无故头痛、肌肉酸痛、心情烦躁，脸上出现艳若桃李的痘痘，口中长溃疡、出现难闻的气味，记忆力变差……那都是身体在提醒你——你已经“毒”债累累，需要实施排毒计划。 　　下面是专家推荐的“7日饮食排毒”疗程。因为体内毒素使血液氧化偏酸、循环不畅，所以此疗程以蔬菜和水果为主，它们多呈碱性，可中和体内过多酸性物质，同时将积累在细胞中的毒素溶解。由于开始一两...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12551914365.html

  • 春天养颜的家用秘方

    　　整个冬天，你的皮肤都可能显得干燥无华，眼睛大而无神，同时脸上还出现了密密麻麻的干燥小痘痘。现在是重发生机的时候了，可以“就地取材”，利用春天里的应季蔬果自制美容剂，绝对比化妆品管用得多。 　　　　使皮肤有弹性的燕麦护理法： 　　　　秘方：将1匙杏仁油和2匙优质燕麦粥进行混合，使其成为一种稠稠的浆糊，以画圆圈的方式将此浆糊涂于脸部、颈部及身体其他部位，尤其是胳膊及脚踝等干燥部位。最后用...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2008/01/13361714505.html

  • 素食清肠减肥五要点

    偶尔冒出的痘痘也越来越慢好，其实这些潜移默化的改变，有一个重要关键便是新陈代谢的速度变慢了。 　　清爽瘦身要点3：主食多样化 　　改变主食单一的情况，能更好地帮助肠胃清理体内垃圾。米饭中含有纤维素...

    佚名

    |素食清肠减肥五要点|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/10353913800.html

  • 巧妙排毒 做个清爽瘦美人

    脸上的痤疮或痘痘也会好转减少。 　　优点：功效很多哦！排毒，排宿便，减肥，美容。 　　方法：排毒瘦身蔬菜汁 　　苹果1个、菠菜一棵、柠檬半个、枸杞5-8粒、酸奶120-180ml、牛奶100ml、...

    佚名

    |排毒|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2008/04/08273422570.html

  • 春天 为皮肤灭火三大招

    重清洁。 （1)饮食相关：内火旺，和饮食不无关系。吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。 ...

    君合

    |健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/13595278190.html
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