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  • 十个怎么?——座上禅修窍诀

    出现昏沉怎么?   1.在出现昏沉,神志不清之时,应当到山坡等视野开扩,清风徐徐的地方,以毗卢七支坐式挺身昂然而坐,双目遥望远方山顶上的虚空,澈然明朗地观看自心。   2.或者在上午或下午天空...   【原编者按】《十个怎么》是大成就者乔美仁波切撰著的一篇小文章,具有指导座上禅修的真实意义,是成就者修行的切身经验,有鉴于此,故把这无比珍贵的窍诀推荐给读者。   一、出现散乱...

    乔美仁波切著 丹增嘉措活佛译

    |止观|烦恼|禅修|窍诀|

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  • 见宥法师:修行答问

    福慧双修,不可偏废。学佛是为了成佛,成佛是为了度众;今日种福既是当下成就他人,亦是结善缘、种善因。佛法教人诸恶莫作,隶善奉行;是以善事当前,亦不可错过。  六、打坐多昏沉怎么?  少食,少攀缘(减...  修行答问  见宥法师 撰  一、当你有不能解决的麻烦、烦恼或挫折时,应怎么?  1.应直视最恶劣的情况,并假设最坏的情况。  2.下决心接纳。  3.稳下心使最恶劣的状况好转。  二、拜佛...

    见宥法师

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