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燕麦粥，持续8星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%，“好胆固醇”上升。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维，能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收。
2.午餐半碗豆。
豆类都是又便宜...大蒜。
每天吃3瓣大蒜，持续8周也能使血中“坏胆固醇”浓度下降10%。而且不论是生吃或熟吃，效果都不错。
4.每天吃半个洋葱。
洋葱是价廉物美的保健食品，每天只要吃半个生洋葱，...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/10484355395.html
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据美国一项研究结果显示，味美多汁的蘑菇是膳食中维生素D的丰富来源，科学地食用蘑菇有益于骨骼健康。
蘑菇含有丰富的蛋白质，可消化率达70%～90%，享有“植物肉”之称。蘑菇的不同部位，营养物质的含量不同。一般地说，菌盖比菌柄营养更丰富，最适于食用的是新鲜的较幼嫩的蘑菇子实体。蘑菇不仅营养丰富，味道鲜美，富含人体必需的赖氨酸等，还含有丰富的矿质元素，例如蘑菇富含的微量元素硒，可使血中...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12360614231.html
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剖腹产是指经腹壁切开子宫将婴儿取出。剖腹产与正常分娩相比，产妇机体发生了明显变化：子宫受到创伤，影响了子宫正常收缩；手术中失血，使血中催产素含量降低，影响了子宫复旧；术后禁食，体虚活动少，致使子宫入盆延迟，恶露持续时间延长；术中创伤，产妇精神疲惫，脑垂体分泌催乳素不足，影响乳汁正常分泌等。由此可见，剖腹产后确须加强护理，以保母婴平安。
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佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21504515498.html
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痤疮及雀斑。
8.解酒香蕉皮60克，水煎饮汤。
◆特别提醒：
香蕉性寒，脾胃虚寒、胃疼腹泻者宜少食。香蕉中含有大量的镁，多食可使血中的镁含量大幅度增加，对人的心血管系统产生抑制作用，可...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/12273836802.html
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之会胃痛。香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，会使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。柿子有收敛的作用，遇到胃酸就会形成柿石，既不能被消化，又不能排出，空腹大量进食后，会出现恶心呕吐等症状。
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君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/12/13501894604.html
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病人吃柿子也要慎重，以免导致病情恶化；橘子中含大量糖分和有机酸，空腹食之则易产生胃胀、呃酸；山楂味酸，空腹食之则产生胃中嘈杂如饥甚至疼痛；香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，使血中镁量升高而对心血管产生...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13202614411.html
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疾患诱发出来。因为腹腔胃肠血管扩张，需要大量的血液供应，势必加重了我的负担。再加上他喝了大量的酒，使血中酒精浓度急剧升高，让我在中毒和麻醉状态下为他卖命工作。大量的油腻食物增加了血脂含量和血液粘稠度，...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/09/11502090810.html
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排骨汤、鸡汤等，既有利于乳汁分泌，又有润肠作用。但饮汤亦有学问：其一，不宜在产后大量饮汤。因产后1～2天内机体组织中潴留的水分迅速返回循环，使血容量增加，在这种情况下，大量饮汤会加重心脏、肾脏的负担。...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21523115519.html
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人。100名素食者无疾病者57人，而荤食者中无疾病只有8名。该检查的对象都是六十岁以上的老人，证明素食的人，不会因为年龄增高而使血粘度上升，血粘度高，是冠心病、各种慢性疾病的基本病因。
二、素食者...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/13340074272.html
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功能会随之发生障碍，使血中的胆红素升高，让身体出现颜色上的改变，比如脸黄、眼黄、皮肤黄、尿发黄。由于胆汁里的胆盐刺激皮肤感觉神经末梢，还会出现皮肤瘙痒。
手掌发红：两手大鱼际、小鱼际及手指掌面充血...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2010/01/11113696330.html