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完成，结果发现：长期进食斋菜的老人，发现他们较少有心血管疾病，只有一成患心脏病，比率远低于食荤老人有三成患心脏病，显示长期食斋对预防心血管病有好处。( 该研究结果于二○○三年公布 )
加拿大多伦多...2004年11月，美国哈佛大学公共卫生学院公布一项持续十多年的调查研究，结果发现：进食大量水果及蔬菜能有效减低患心脏病的机会。
附录
菠菜加胡萝卜可预防中风
来源：...
佚名
|素食|健康|中风|
http://www.fjdh.cn/article/2008/11/11012832051.html
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醉方休才尽兴。殊不知，暴饮暴食加上高脂肪高蛋白的饮食，容易引起高血压、冠心病等心脑血管病的发生。为此，专家提醒中青年人，节假日饮食要科学、适度，减少暴饮暴食的机会，降低和预防心脑血管病的发生。
10月3日，记者从省心脑血管病专科医院了解到，每逢节假日，是心脑血管病患者的危险期，而患病的中青年患者则是心绞痛和心肌梗塞等疾病急性发作的高危人群。高血压、冠心病等心脑血管病是高患病率、高致残率、高...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/10/10501091650.html
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随着气温突然下降，广州大部分医院的门诊量也随之增加两三成，其中多数是心脑血管病患者。
“每次气温骤降，心脑血管病都会高发，其中很多高血压患者的血压在此时都会突然升高，甚至有病人爆血管。”...。另外，心脑血管病引起的多脏器并发症可导致很高的致残率和死亡率。
胡兆霆提醒，心脑血管病患者应注意根据气温变化适时地增减衣服，做好防寒保暖，如果遇到血压超过180的情况，最好到医院及时就医以免
【佚名】
|爆血管|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/02/09273220577.html
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随着气温日趋升高，体质较差的老年人尤其是原本患有心脑血管病的人由于不能适应夏日的高温，很容易导致中风等脑血管病的发生。通常在发病时老人们会出现如头晕头痛、视物模糊、耳鸣呕吐、言语不清、吞咽障碍、面麻身木、无力抽搐、猝然跌倒、嗜睡健忘、意识障碍等。专家表示，一旦发生了中风症状，必须要及时、积极到正规医院治疗。
酷暑时节，人体血液大量流向体表皮肤进行散热，易致脑部缺血和中暑。这时可用电风扇、...
佚名
|饮食健康|素食健康|夏季|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/07120080313.html
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哈尔滨医科大学附属第二医院老年病科副主任李颖说：“寒冷的天气会诱发老年人的心脑血管疾病，特别是有高血压病史的老年人更是要注意，遇到突然头疼、胸闷、胸疼、后背疼等症状时要及时就医，而且最好到专业心脑血管病医院就医，这样才能不耽误最佳救治时机。”
李颖告诉记者：“这段时间患上呼吸道感染的老人增多，呼吸道感染会导致肺气肿、气管炎。有的老人对感冒不在意，小感冒往往成为其他疾病的主要诱发...
【佚名】
|老年病|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/01/09284220258.html
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，逐渐增加自己的活动量。
从慢走到快走，根据医生对你的指导，逐渐让血管扩张和收缩适应。患有心脑血管病的患者一定要在运动方面给自己一个处方，最好选择温度适宜的时段进行。
某医院急诊科医生告诉...七八分饱，饱食、寒冷、激动、劳累都容易诱发心脑血管疾玻同时注意多喝水，这样避免大便干燥用力过猛诱发一些心脑血管病的事件。
第二是适量运动，春夏季户外运动肯定要增加，我们要制定一个计划，我们医生叫...
佚名
|天气|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/05/08535723601.html
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有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用。据北京心脏肺血管医学研究中心和中国农科院协作研究证实，只要每日食50克燕麦片，就可使...患者也有非常好的降糖、减肥的功效。燕麦粥有通大便的作用。很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘这忧。它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松...
佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17105414944.html
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吃素，不但省钱，断因果，减肥美体，嫩肤驻颜，并能预防心脑血管病，降低三高，延年益寿，总之是好处多多！！...
【佚名】
|吃素|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/08461413196.html
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维生素及铁、锌、钙等，这些都不是一般“细粮”所具备的，所以荞麦还对高血压、高血脂、高血糖、动脉硬化引起的心脑血管病有保健价值。不过，李教授提醒，荞麦性凉，一次不宜多吃。胃寒者不宜吃荞麦，以免消化不良。
...能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性。不过，体热易生疮的人不宜多吃杏。
斐济人还很爱吃海产品，尤其是新鲜的鱼、虾、贝类等，这也是斐济人身体健康的重要原因之一。...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/01/13473914576.html
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总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究……，很容易患上肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病。应当坚持锻炼，消除疲劳，远离亚健康、预防疾病。 现介绍一些适于工作节奏快的简易、有效的健身方法。 一、叩头 每天早晨或晚上睡前轻叩头部——刺激头部穴位。 全身直立，放松。双手用手指轻叩头部，从前额向头顶部两侧叩击，再从头部两侧向头中央。次数自定，一般50次左右。 二、梳头...
佚名
|白领|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/10/20430931322.html