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不尽人意。所以，想要瘦得神清气爽，请遵循瑜伽的素食实施原则先清理一下体内垃圾。 清爽瘦身要点1：维生素A、C、E
要身体变得轻盈，首先要找到能让身体顺利排毒的营养物质，维生素A、C、E必不可少...
佚名
|素食清肠减肥五要点|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/10353913800.html
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一个柱着拐杖，下肢畸形，身高1、5米左右的病人，很艰难地移动着双脚，坐在我面前叫我帮他量血压，看着他艰辛的样子，我的内心无比的感慨：四肢健全，身心健康的我们是多么的幸运和来之不易！当满脸皱纹，皮肤松弛的...
【佚名】
|义诊|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2007/09/08091514148.html
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35种不同食物，确保足够的微量营养素。体内主要神经传递物质的合成、传递及维持神经细胞膜的完整，都要维生素B群如 B1、B2、烟碱酸、B6及B12的协助，这些营养素有减轻疲劳及降低情绪不稳的作用。帮助睡眠...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12355414229.html
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血压的荞麦、莲藕汁
荞麦含白米所没有的维他命b1、b2及铁分，有除去体内多余热气和水份的作用，常用于帮助治疗偏头痛、高血压和眼底出血。莲藕则有止血效果。荞麦的新鲜叶子和莲藕节的部份合煎饮用，...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12455614304.html
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一看吓了一跳，竟然这么多平时吃的菜都是不健康的!
1、葱菇鸡块（鸡肉＋芝麻）：
芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。
2、麻辣四季豆（大蒜＋大葱）：
大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物，一起食用后易出现腹痛、腹泻等症状。
3、小葱皮蛋拌豆腐（豆腐＋小葱）：
这个大家应该都知道...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12491014328.html
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以我这个过来人的经验，从这位素食者洞察到个中点点“玄机”：
(1) 运动：这是静态中的“动”，借着“运气”把体内的血气运行，整个人『全情投入』『专注』与大自然“感通”。
21世纪都市...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12492914331.html
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功能还很不稳定，若喝水太多，可致排尿“开关”失灵，导致尿频或遗尿，还可能出现神经性排尿困难。所以，家长对儿童每日的饮水量应有所控制。
据了解，根据生理需要量，儿童每日饮水量应为：1岁以下...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12501114336.html
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豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品，它所含的铁元素是牛奶的6倍，所含的蛋白质虽不如牛奶高，但在人体内的吸收率可达到85%，因此有人称豆浆为“植物牛奶”。清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养，可有时候，喝了豆浆肚子疼的事时有发生，甚至与“食物中毒”联系起来。 指导专家 首都医科大学宣武区医院主任医师、教授 高勇安 N=1 忌喝未煮熟的豆浆 很多人喜欢买生豆浆...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12541414358.html
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枸杞子是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。
枸杞子最早见于《神农本草经》，被列为上品。《神农本草经》记载：“枸杞味苦寒，主五内邪气，热中、消渴，久服坚筋骨，轻身不老”。《纲目》：“滋肾、润肺、明目。”
现代研究其化学成分得知内含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素b1、b2、c、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸。
枸杞中提取的枸杞多糖有增强免疫功能的作用，有...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13284614457.html
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通过对已孕育过孩子的城乡夫妇进行调查，我们发现青年夫妇的一些观念和行为对后代的身体素质影响很大。
误区1 我们身体健康，没有必要婚检
超过半数的育龄青年认为自己身体健康，没必要进行婚前检查。但事实上，一些看起来身体非常健康的男女青年，父母看起来也很健康，实际上是致病基因的携带者。假如男女双方恰巧都是某种致病基因的携带者，那么...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20120115095.html