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  • 蘑菇含VD多 多吃强健骨骼

    管理局科学论坛上报告了这一研究结果。研究人员用紫外线灯照射采摘下来的新鲜白色圆蘑5分钟,就产生了大量的维生素D,其含量相当于人体每日所需要的8.69倍。用紫外线照射生长中的蘑菇3个小时,其维生素D的含量...

    佚名

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    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12360614231.html
  • 葡萄汁营养胜橙汁

    人员追踪调查了2000名志愿者在过去10年来的健康状况,发现每周至少喝3次果汁的人患上老年痴呆症的几率要比每周喝果汁次数少于1次的人低76%。   格拉斯哥大学的研究发现,饮用多种果汁要比饮用单一...

    佚名

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    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12362214234.html
  • 夏日饮盐姜茶可健胃助消化

    已开之花,阴干, 莲花6克,绿茶3克和茶叶共研为细末用滤泡纸包装成袋泡茶。每日1剂,以沸水冲泡5分钟后饮服。   功效:主治暑热心烦,有清暑、宁心、凉血之效。   蜜茶: 茶叶3克,...

    佚名

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    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12415914277.html
  • 未来欧洲仍是类胡萝卜素消费的最大市场

      上述类胡萝卜素的广泛应用领域也促进了类胡萝卜素的产业优化。目前,类胡萝卜素的生产方法主要有3种:一是从天然植物中提取;二是大面积养殖盐藻获得;三是通过微生物发酵生产。 ...

    佚名

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    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12451214298.html
  • 春天山药怎么吃才健康

    给患儿混合服用,每天喂食2~3次,治疗期间禁食油腻、煎炸类食品,一般1周为1疗程。本法只适用于小儿单纯性腹泻、消化不良腹泻,若大便常规检查有菌痢者,应配合药物治疗。   需要提醒大家的是,食用...

    佚名

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    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12454814303.html
  • 7日饮食排毒疗程

    或咖啡。但注意临睡前不要喝太多水。   第3~7天   1. 起床:一杯温白水、白水加蜂蜜或热柠檬汁2. 早餐:麦片粥 + 1份蔬菜 / 1个水果/ 1份水果沙拉 3. 上午:1个水果 ...

    佚名

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    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12551914365.html
  • 吃了白菜最好别出门晒太阳

        他介绍说,根据人体对日光敏感程度的不同,强过敏体质的人吃了上述光敏性蔬菜再暴晒于日光下,可能半个小时甚至10多分钟后就会出现该病症状,在同等条件下非过敏体质者可能要在2-3个小时后才会发作。 ...

    佚名

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    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12564814377.html
  • 西红柿越红,营养越高

    ,都是决定其中番茄红素含量的重要原因。黄色品种的西红柿中番茄红素含量很少,每100克仅含0.3毫克;红色品种的西红柿则含量较高,一般每100克含2—3毫克,最高能达到20毫克。一般来说,西红柿颜色越红...

    佚名

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    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13184914401.html
  • 多吃苹果美丽又健康

    苹果酸可在肠中与胆酸结合,阻碍肠内胆固酸重新被吸收如血,从而促使血中胆固醇向胆酸转化,起到降低胆固醇的效果。此外,苹果中所含的果胶、维生素C和纤维素也有降底胆固醇的作用。研究发现,每天吃3个苹果,可使...

    佚名

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    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13211714418.html
  • 防胃癌“素食”说了算

    ,抵御癌细胞的攻击,同时可调节细胞分化,防止胃黏膜变性、坏死。     因此,就餐时一定要让素食占绝对优势。饭菜中,素菜要占到2/3以上,吃一口荤菜要再吃几口素菜,对于有高血压、高血脂、糖尿病的...

    佚名

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    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/13272814445.html