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多陪自己玩一会儿

       

发布时间:2010年04月24日
来源:心理月刊-专家博客 2009-08-29   作者:汪冰
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这一阵子可能是这城市一年中最好的天气,早晚都有阵阵微凉的风,偶尔还会下点儿雨,几乎没有入秋后的干燥。这样的天气总是让人心旌摇荡,恨不得一天都坐在某棵秋天的树下,头脑空白地听着叶子哗啦啦的响动,被刚刚过去的那个夏天落下的阳光慢慢晒得发烫……但是有多少人又能不顾焦虑地关上手机,不顾无所事事的批判,只是简单地陪伴自己的感受,“纵容”自己的快乐呢?

有个朋友被自己的孩子天天缠着。作为一名21世纪的父亲,他深知对于孩子“玩乐”应该跟自己看待工作一样的严肃重要,所以他开始了两班倒的生活。某晚孩子还没有听他把故事讲完就沉沉睡去。他悄悄地退出房间,开始捡拾客厅里遗落一地的油画棒。也许是因为无处发泄的疲累,也许是被记忆触动,他也一屁股坐在地上,拿起油画棒在儿子丢弃的纸上一笔一笔的画了起来,越画越投入,越画越开心,越画越忘我,直到被起夜的儿子搞得一脸窘相……

他发现自己拙朴的画技虽然一直停留在小学水平,但是投入其中的快乐却似乎从未随时间消退。整日忙于陪工作、陪老板、陪同事、陪老婆、陪孩子、陪父母,他已经记不清多久没有认认真真地陪自己玩儿过?成人的世界多了“与众乐乐”,却少了“自得其乐”。我们不愿意或者不屑于陪自己玩儿,因为我们发现即使再怎么努力弹琴我们也成不了朗朗,再怎么努力奔跑也快不过博尔特,再怎么歌唱也无法出专辑养活自己,再怎么用心绘画也卖不出颜料的钱……于是我们把这些不能作为营生的兴趣统统抛在脑后,只因为它们不能让我们升职加薪,买房买车,更不能让我们出人头地、成名成家——一句话,它们都“没用”。


前一阵子读到蔡康永的一段文字,“‘这有什么用?’几乎是很多爸妈最爱问的一个问题。‘我想学舞台剧。’‘这有什么用?’‘我会弹巴哈了。’‘这有什么用?’这是我很不习惯回答的问题,因为我没被我爸妈问过这个问题。从小,我就眼睁睁看着爸妈做很多‘一点用也没有’的事情。从来没有半个人会问:‘这有什么用?’相反,‘漂不漂亮?’‘喜不喜欢?’‘好不好吃?’这些才是整天会被问到的问题。我不大确定这是不是值得庆幸的事。一直到现在,我发现“人生最重要的东西,其实都没有什么用”时,才觉得自己运气真好。”

当“有用”与“无用”成为我们判断生活乐趣的标准,我们从自己的最忠诚的朋友逐渐变为了自己最不惜的工具,我们渐渐忘了对生命来说健康的心跳与均匀的呼吸才是最有用的。可是我们宁可陪着钞票傻乐,也不愿意花费时间沉浸在自我的简单快乐中。所以当久违的闲暇时光来临,对于很多人却也成为无用的东西,当不值钱的兴趣被束之高阁,如果不能继续把自己作为实现各种目标的工具,无所事事、无聊烦闷会让闲暇反成了他们的包袱。

叔本华说,“闲暇就是每个人的生命存在开出的花朵,或者毋宁说是果实。也只有闲暇使人得以把握、支配自身。闲暇让我们有机会培养和发展自己的精神才能,享受自己的内在财富。”也许在其它的时间我们被工作、责任或各种事务所累,但是在闲暇中我们有机会成为自己。别再抱怨没有时间,每天花一刻钟,想象这是与过去和未来都隔绝的一刻钟。在这段时间里全然地和自己在一起,陪自己玩一会儿,做回你自己。这也许无法让我们的腰包变鼓,也不能让别人更喜欢我们,甚至有可能让我们看起来很傻,但在忙忙碌碌的一天中,也许只有这短短的15分钟你的身体才能真正体会到你的在意与珍惜。

身外之物让我们获得存在的基础,但是我们的心和头脑永远都安家在我们的身体里。每天多陪自己玩一会儿,因为你也需要被照顾。

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