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  • 有减肥功效的素食

    海藻:素有“海洋蔬菜”美誉。海藻其低热量低脂肪令人瞩目,一些海藻具有降血脂作用。海带等褐藻,含有丰富的胶体纤维,能显著降低血清胆固醇。海藻还含有许多独特的活性物质,具有降压降脂降糖抗癌等作用。... 现代人往往大吃大喝,甚至暴饮暴食。常人适时排除油腻清胃通肠,有助于降低血脂保护心血管。在人们常吃的素食当中,有12种具有降脂清肠的作用。它们的功效分别如下: 1.燕麦:具备降胆固醇和降...

    佚名

    |有减肥功效的素食|

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