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这一道美味的千岛瓜果，看着就有食欲，不仅新鲜美味，而且健康营养。下面我们就为大家介绍这道冷菜的做法。
主料：哈密瓜1个
配料：芒果、葡萄、大枣、腰果各适量
调料：果酱适量
菜系类别：冷菜系列
1．哈密瓜洗净，切两半，去瓤。
2．芒果、葡萄、大枣、腰果洗净，然后放在切开的哈密瓜中，将果酱挤在瓜果上即可。
佚名
|健康|冷菜|千岛瓜果|美味|
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无论时尚的风向怎样转，“崇尚自然”始终是不可动摇的一派，美容亦是如此，寻常的瓜果园里就有着数不胜数的美容圣品。
芒果：印度人早在6000年前就发现了芒果的神奇功效，芒果...瓜果都是美容的好帮手，留心一下身边的东西，都会收到意想不到的效果呢？
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君合
|素食|
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等。中医能够区分心、肝、肺、胃、脾、大肠、小肠、肾、膀胱等各种部分的实火或虚火，并且能够使用黄连、栀子、石膏、黄芩、天门冬等30种不同的药物去治疗它们。单单吃瓜果哪能包治“百火”呢？中医认为香蕉...西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。综上所述，瓜果均有寒凉的特性，这对于老年人来说是不大适宜的。若...
君合
|素食健康|
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本报讯据《新民晚报》报道，眼睛能否“进补”？也许不少人会付之一笑，其实这是一个严肃的科学话题。
城市高中生五成近视
到过乡村的人都知道，农村里的孩子很少有人佩戴眼镜，而目前我国城市学生...
佚名
|近视眼|
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瓜果、蔬菜含多种营养成分，有的可以生食。生食瓜果、蔬菜可以减少在熟制过程中热对其营养素的破坏，尤其是维生素等怕热营养物质的损失，并保持了果蔬的原色原味，增加了食欲。但瓜果、蔬菜由于在种植、生长过程中浇水、施肥，以及采集、搬运、存放、销售过程中，多次与外环境接触，其表面不可避免地会被各种微生物（细菌、病毒等）、寄生虫卵等污染，也可能附着有农药等有毒化学物质。如果...
佚名
|素食|
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幼儿如果吃冷饮、瓜果过量的话，是会损伤他们身体的。可以说，幼儿对冷饮有着“天生”的爱好，对瓜果有着“特殊”的偏爱，若不加以控制，他们会不停嘴地吃，结果会造成身体的损害。因此，幼儿吃冷饮和瓜果要有节制。
冷饮虽然能降温，可给人体提供一定的养料，但对胃肠的冷刺激，会引起消化道的强烈收缩，促使胃肠的痉挛。而幼儿对“冷”又特别敏感，假如冷饮吃得...
佚名
|素食|
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杆菌检出率为67%至95%，寄生虫卵检出率89%。因此，生食瓜果蔬菜应彻底洗净消毒。
一般来说，家庭常用的消毒方法有：
1、最好在沸水中放置30秒钟。
2、0.2%～0.3%的漂白粉液浸泡3分钟。
3、用0.1%的高锰酸钾液浸泡5分钟，然后用凉开水冲净都能达到良好的消毒效果。
4、瓜果洗净后，用少量洗洁精擦抹，然后再用...
佚名
|素食|
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冬瓜 资料图片
梅雨季节天气阴晴不定，气候潮湿闷热，人也随着气候的变化容易出现烦躁、厌食、乏困、大便不成型、气虚等一系列症状。
湖北省药膳食疗研究会副会长甘爱萍教授指出，中医学认为，上述症状是由于人体湿邪困疲、脘脾不舒而造成的，而此时大量上市的西瓜、黄瓜、香瓜等瓜果都是属于驻湿的瓜果，人体食用后会加重湿热症状。所以食用这些瓜果一定适量。甘教授建议...
君合
|素食健康|
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“素食”一词的由来？
答：中文“素”字本义是指白色和质朴。据考证，古汉语中素食有三种含义，第一指蔬食，如《匡谬正俗》中有“案素食，谓但食菜果饵之属，无酒肉也。”第二指生吃瓜果。第三指无功而食禄。另外古汉语中有素食含义的字还有“蔬食”，如《庄子·南华经》中有：“蔬食而遨游，...
佚名
素食
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问：“不吃荤”就是“吃素”吗？
答：“吃素”是指不吃有生命的众生的肉，只吃菜蔬、瓜果之类的植物。“不吃荤”，实际上是不吃葱、韭、蒜之类的植物，因为吃了它，口中发臭气，不利于诵经念佛，所以佛教也是不允许的。但现在，往往把不吃众生肉叫做“不吃荤”，这种说法是不准确的，但现在已经习惯了，并被一般人所公认为“不吃荤”，就是指不吃“众生肉”了。
佚名
|素食|
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