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  • 包菜和紫包菜哪个营养更丰富

    　　包菜和紫包菜，是日常人们爱吃的蔬菜，而人们也会疑惑，这两种模样一致、颜色不同的菜到底有什么区别。　　包菜，也被称球甘蓝、圆白菜，别名卷心菜，属于甘蓝的变种。世界卫生组织推荐的最佳食物中，卷心菜排名第三。卷心菜营养相当丰富，含有大量的维生素C，纤维素以及碳水化合物及各种矿物质，多吃卷心菜有防癌功效。卷心菜新鲜汁液能治疗胃和十二指溃疡，有止痛及促进愈合作用。紫包菜也叫紫甘蓝，叶片紫红，叶面...

    佚名

    |素食|环保|拯救地球|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/09/14323491333.html

  • 吃素菜的营养之道

    事实上，豆中含维生素C比芽儿的部分多2~3倍。 　　再就是做饺子时把菜汁挤掉，维生素会损失70%以上。正确的方法是，切好菜后用油拌好，再加盐和调料，这样油包菜就不会出汤了。 　　炒菜用旺火 　　据... 　　吃素食主要是指以吃蔬菜为主。吃菜，这听起来是再寻常不过的事情了，但是如果吃得不科学，也会对健康产生不利影响。那么，蔬菜怎么吃才是科学、健康的呢？ 　　多吃新鲜蔬菜 　　新鲜的青菜，买来...

    【佚名】

    |素菜|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/07/08385511458.html

  • 素食减肥 健康又迅速

    的芽儿而将豆子丢掉。事实上，豆中含维生素C比芽儿的部分多2-3倍。再就是做饺子时把菜汁挤掉，维生素会损失70%以上。正确的方法是，切好菜后用油拌好，再加盐和调料，这样油包菜就不会出汤了。 　　炒菜... 选择瘦身汤、苹果餐等短期素食减肥法。吃菜，这听起来是再寻常不过的事情了，但是如果吃得不科学，不仅不能减肥，还会对健康产生不利影响。那么，蔬菜怎么吃才是科学、健康的呢？ 　　多吃新鲜蔬菜 ...

    佚名

    |素食减肥|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/11564913565.html

  • 怎样吃蔬菜好

    豆子丢掉。事实上，豆中含维生素C比芽儿的部分多2-3倍。再就是做饺子时把菜汁挤掉，维生素会损失70％以上。正确的方法是，切好菜后用油拌好，再加盐和调料，这样油包菜就不会出汤了。 炒菜用旺火... 吃菜，这听起来是再寻常不过的事情了，但是如果吃得不科学，也会对健康产生不利影响。那么，蔬菜怎么吃才是科学、健康的呢？ 多吃新鲜蔬菜 新鲜的青菜，买来存在...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/11430884454.html

  • 东林慈善志愿者关爱老人活动报道

    。今年，老人们就有不错的收获，一共收了两万七千多斤包菜，除了自己吃，还可余出来用做饲养。 上午九点多钟，30几名志愿者带着准备好的礼物向敬老院出发。一路上，大家都在讨论如何能让老人们更加愉快...一直在这里工作下去，尽心尽力为老人们做事。 这次敬老院送温暖活动，来自全国各地的志愿者不仅给老人们带去了礼物，帮老人们打扫卫生、包饺子，还给老人们进行了义诊。在寒冷的冬日里，让岷山乡敬老院的...

    东林慈善

    |东林慈善|老人|志愿者|

    http://www.fjdh.cn/bnznews/2009/01/09455234048.html

  • 吃白菜养颜又护肤

    我国著名国画大师齐白石先生有一幅写意的大白菜图并题句说：“牡丹为花中之王，荔枝为百果之先，独不论白菜为蔬之王，何也？”于是“菜中之王” 的美名不胫而走，流传开来。在北方的冬季，大白菜更是餐桌上必不可少的，故有“冬日白菜美如笋”之说。大白菜具有较高的营养价值，有“百菜不如白菜”的说法。 中国、日本妇女因常吃白菜乳腺癌发生率较低白菜原产于我国，又称包菜、黄芽菜，古称...

    君合

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/13353273368.html

  • 素食者的几点利益

    当天消耗所需要的数量。副食品中花生、豆类，干果中核桃、杏仁、榛子、松仁等都含有大量蛋白质和脂肪。蔬菜中豆芽、竹笋、包菜、扁豆等蛋白质含量也很高，干菜中香菇、蘑菇、海带、木耳、紫菜、豆腐干等所含的蛋白质...

    君合

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/13340074272.html

  • 民食为天之素食小知识

    、豌豆苗、油菜苔、扁豆、毛豆等。 　　碱性食物对大脑健康有益，多吃菠菜、白菜、包菜、生菜、萝卜类、马铃薯、西瓜这些食物对于大脑的发育和智力的开发大有益处。含镁的食品，有一种被称为核糖酸的物质，是维持...、抗高胆固醇血症。 　　番茄、豆类具有神奇的抗癌功能，还可养颜。 　　苦苣菜：防治多种细菌或病毒引起的感染症，提高人体的免疫能力。 　　花菜：防治胃癌、乳腺癌方面效果好。 　　有消炎作用的蔬菜...

    【佚名】

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/06/08044610114.html

  • 了解蔬菜抗癌成份 为你增寿

    等癌症，含有叶酸成分的主要蔬菜是菠菜、芹菜、牛皮菜、韭菜、包菜、花菜、莴苣等。 蔬菜抗癌成分之六：维生素C 据流行病学调查，食道癌、胃癌高发区居民维生素C摄入量较低，若维生素C...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/11473684455.html

  • 佛教对饮食的看法

    一个多月，吃饭只配萝卜。如果，逢包菜收成季节，我们就连续一个多月，吃饭只配包菜。这种伙食，我们吃了5年多。虽然，饮食生活艰苦，然而，我们却吃得开心，活得开心。　　古往今来，许多高僧大德饮食生活都是非常...提醒我们的。　　有位赵先生家庭贫穷，但他很讲吃，天天要他太太煮好吃的饭菜给他吃。如果，他太太煮的菜不合他口味，他就打他太太，出手还相当凶狠。经常这样，他太太实在受不了，忍无可忍，最后服毒自尽。人们就向...

    正如

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/06453646161.html