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  • 板桥讲堂精进斋戒

    　　板桥讲堂9月17日举行一日的八关斋戒修持课程，礼请大溪宝塔寺慧恕法师主法并开示受持八关斋戒的意义，共有180人参加。下午4时由板桥、海山、南亚三个分会承办，邀请人间文教基金会觉靖法师做一场精彩幽默的佛学讲座，以「打开慧眼的视窗」为题，如何面对自己，训练专注力，多观察、思惟，培养正见及定力，如此生活即是修行，必能遊戏人间，过快乐的每一天。除了正授、过堂、开示、诵经及佛学讲座，佛法引导及精进修持

    【佚名】

    |斋戒|

    http://www.fjdh.cn/bnznews/2006/09/0910295704.html

  • 阿姜摩诃布瓦

    东西。经历此次斥责，阿姜摩诃布瓦再也无法进入高度喜悦的定境，但是，当他最后再度获得时，同时获得了大智慧与直观力。　　阿姜摩诃布瓦强调，坚强而稳定的专注力是生起智慧的前兆，但是这篇特别的谈话中，他也告诉我们要如何运用智慧，透过对身体与心的研究、观察，来辅助培养专注力与宁静，然后以此专注力导引更深的智慧。　　虽然阿姜摩诃布瓦也讨论到传统的三个心灵道路：戒、定、慧，但他解释说，未必要按照任何特定顺序发展...

    Jack Kornfield 著

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/07084849144.html

  • 月悟法师答：南传内观和天台止观的区别在哪里？

    问： 南传内观和天台止观的区别在哪里？ 月悟法师答： 内观（Vipassana）是印度最古老的禅修方法之一。内观是观察自身来净化身心的一个过程。开始的时候，借着观察自然的呼吸来提升专注力；等到觉知渐渐变得敏锐之后，接着就观察身和心不断在变化的特性，体验无常、苦、以及无我等无处不在的真理。自然就慢慢离欲，从中可以体验安详、满足、愉悦。 天台止观涵摄所有的修行法门，总结为渐次...

    月悟法师

    佛教问答

    http://www.fjdh.cn/fjask/2009/06/20101983574.html

  • 做芝麻粥其实很简单

    卵磷脂，在日常饮食中补充卵磷脂能增强智力的敏锐度——有助增强专注力和记忆力。 　　芝麻粥里还可加黄豆、蔬菜等，让大家吃粥的同时吃进更多的营养。...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/13263585287.html

  • 大学院校禅修教学之理念与方法

    与当机应用的中间，更可提供一种训练，它虽不是价值肯定，但却有助于实现人生理想的能力；虽不是喜乐境界的本身，却有增益吾人调理心绪的能力。此即是专注力和因专注力而增强的意志力。正确的观念，如果没有专注力的...学习的情境或对象，并且能以意志力坚持长久的时间，才能提升学习的品质与效果。所以，没有专注力与意志力的辅助，是不可能有好的成果的。再者，情绪管理更不单纯只是心理认知的层面而已，如面对至亲的死亡，理智告诉...

    释性广

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/15431057472.html

  • 大学院校禅修教学之理念与内涵

    笔者认为，在根本原则与当机应用的中间，更可提供一种训练，它虽不是价值贞定，但却有助于实现人生理想的能力；虽不是喜乐境界的本身，却有增益吾人调理心绪的能力。此即是专注力和因专注力而增强的意志力。正确的观念，如果没有专注力的对焦与意志力的坚持，则无法实现；而情绪的起落，如果没有能力转念与超越，则负面情绪将益形恶化。　　传统的教学重视知识的传授予灌输，但是“知道”并不等于能“做到”，知识学习过程中，当我们...

    性广

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/23203939328.html

  • 性广法师：大学院校禅修教学之理念与内涵

    能力。此即是专注力和因专注力而增强的意志力。正确的观念，如果没有专注力的对焦与意志力的坚持，则无法实现；而情绪的起落，如果没有能力转念与超越，则负面情绪将益形恶化。 　　传统的教学重视知识的传授予灌输...，没有专注力与意志力的辅助，是不可能有好的成果的。再者，情绪管理更不单纯只是心理认知的层面而已，如面对至亲的死亡，理智告诉自己哀伤无益，而情感上却难以平静如常，只有透过专注力来转移思虑的对象，不再陷溺...

    性广法师

    世界佛教论坛论文

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/16075673284.html

  • 丛林学院女众学部禅七修道

    ，凡事随缘不怀疑，心就不会著处。 　　在说明禅修的好处时，永本法师表示，清除无明草，彻底了解自己，包容别人，这是禅修给予的力量。长期禅修，能平衡情绪、增加记忆力、思考力、专注力、观照力，让自己的思维...

    佚名

    |禅七|

    http://www.fjdh.cn/bnznews/2008/04/08401022221.html

  • 内观是甚么?

    自身内在的实相观察来自我改善的方法。将专注力有系统依序地集中在观照身体上的感受，从而体验身心运作过程持续不断交接所造成的相互影响，身心两者密切互相关联。借着透过观察、探索自我的旅程深入身心共同的根源，...

    不详

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/08030454418.html

  • 两种开发心灵的方法

    佛教有两种开发心灵的方法，一种是内观（毗婆舍那）的开发，另一种是定力（奢摩他）的开发。後者著重在专注力；一个人要不断地注意一个目标，而且专注力是依循单一的轨道，以趋向清澈的宁静境界，这种心灵的开发并不会带来对事实及其因果的了解，只会带来宁静。另一方面，内观的开发则要了解「存在的实相」，换句话说，就是要证知肉体与心。这种证知是开发内观的目标。 　　首先，我将解释在宁静的开发中，专注力的构成要素，这...

    阿姜念

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/08021754374.html
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