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最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。
最佳蔬菜：红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。
最佳护脑食物：菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及
佚名
|全球公认的最佳健康食品榜|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/08351013708.html
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食肉不能生活，所以一般都吃肉。但他们和南方国家佛教徒一样，对汉族佛教吃素的习惯，都是很赞叹的。至于"吃荤"的"荤"字，是专指大蒜、葱这些气味浓烈、富于刺激的东西，...
赵朴初
佛教常识问答
http://www.fjdh.cn/fjask/2007/07/06332110758.html
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异说，然可约略归为如下二说：一、指大蒜、革葱、慈葱、兰葱、兴渠等五种，此为梵网经所举。二指蒜、葱、兴渠、韭、蔑等五种，为菩萨戒义疏卷下所举。
... 如本法师答：辛（梵语parivyaya），西藏语spod（药味之义），指五种有辛味之蔬菜。又作五荤。与酒、肉同为佛弟子所禁食之物，据大佛顶首楞严经卷八所载，此五种之辛，熟食者发淫，生啖者增恙，
如本法师
佛学问答
http://www.fjdh.cn/fjask/2007/07/17374212616.html
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当归、陈皮、碎半下，五味子、白茯苓、杏仁、川贝、甘草、桑皮各六克 服法： 把药熬好后，用冰糖服下，每付只服一次，一道服完。 一付，第一天下午五点钟熬，九点钟服 二付，第二天晚上九点钟熬，第三天早晨七点钟服， 三付，第三天早晨或第四在早晨七点钟熬，中午十一点钟服。 以上三付药渣合在一起，于第五天下午五点钟熬，晚间九点钟一次服完。 无论病情轻重，三付药服完除根，在服药期间切忌吃烟、酒、茶、盐、葱
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/13534214593.html
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陷阱1：给宝宝吃刺激性食物 春天，气温由冷变暖，阳气上升，如果过多食用热性食物，如羊肉，或食用高脂肪及刺激性强的辛辣、酸味食物，如油腻食品、辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等，易伤脾胃或诱发消化性溃疡。因此，要避免给宝宝吃热性、辛辣等食物。 陷阱2：过敏体质的宝宝随意吃海鲜 如果宝宝是过敏体质，食用海带、虾、鱼等富含组氨酸的海鲜后，其中的...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22494515814.html
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花生猪脚汤
材料：猪脚、花生、姜片、葱。
调味料：盐、八角、酒少许。
做法：猪脚切块洗净，川烫过，备用。葱洗净、切段。将猪脚、花生、姜、葱、八角、酒、同时放入锅中，加水，先以中火煮滚，转小火续煮1个小时，等熟烂，调味后即可。
功效：帮助产后体虚、便秘等症状的康复，而且能有效的帮助母乳分泌。 ...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21430015444.html
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供一些水果类及鲜花就可，这个供品是随你个人所愿的，只要不是酒、肉、葱、蒜类就可以了。其它如有不明处，可到寺院的客堂找“知客法师”他会给你解答不明处的。...
佚名
佛教问答
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下列营养补充菜肴可在产后一周左右选用： 丝瓜鲫鱼汤 活鲫鱼500克，洗净、背上剖十字花刀。略煎两面后，烹黄酒，加清水、姜、葱 等，小火焖炖20分钟。丝瓜200克，洗净切片，投入鱼汤，旺火煮至汤呈乳白色后加 盐，3分钟后即可起锅。具益气健脾、清热解毒、通调乳汁之功。如根据口味和习惯 ，将丝瓜换成豆芽或通草，效亦相仿。
清炖乌骨鸡 乌骨鸡肉1000克，洗净切碎，与葱、姜、盐、酒等...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21413315433.html
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清汤
原料：母鸡200g，肘子500g。
调味料：精盐、味精各7.5g，料酒、葱、姜各10g。
做法：
...净油质后拍碎成鸡茸，加入清水调稀，放入精盐、料酒、葱、姜、味精等待用。
4.将煮好的鸡汤滤净碎骨肉，并撇去浮油，烧开，将调好的鸡茸倒入汤内搅匀，待开后再撇净油沫等杂质，即可成清汤。
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佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21423315440.html
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、豆浆，多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物，特别是梨，有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺清燥等功能。要尽量少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、肥腻...调。
广州中医药大学教授傅英杰在接受《生命时报》记者采访时表示，传统中医理论认为，肺主皮毛，其通过宣发作用，将卫气和气血津液输布全身，温养肌肤皮毛，以维护正常功能。如果皮肤出现粗糙、瘙痒等症状，...
君合
|健康|
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