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营养学家常说，牛奶是一个接近完善的全价营养食品，牛奶对孩子的发育非常有益。但对有害菌来说，牛奶也是它们最喜欢的营养品。因此，选择牛奶时，健康和安全就成了最大的问题。
目前，长期保鲜奶的生产有两种方法。第一种是灌装后二次灭菌，产品和包装（罐）一起被加热到约116℃，保持20分钟，然后可在环境温度贮存；第二种是超高温瞬间灭菌处理，产品被加热到135-150℃，保持4-15秒，...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12344014218.html
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建议，可以用大麦煮成大麦茶四季饮用。夏季适合喝冰镇的，可以消暑解热；冬季则适合热饮，可以暖胃去寒。
此外，大麦芽还是女性哺乳期间的好帮手。如果产后无乳、乳房胀痛，可用麦芽9克至15克炒熟后...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12463114309.html
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杯醋水外，在洗手间放置一瓶醋，经常用醋洗手，还可令手部肌肤保持白嫩细腻。因为自来水的水质较硬，醋水可以软化水质。具体做法是，先将手洗干净，再在手上涂一层醋，15分钟后洗掉，就能令你玉指如葱。
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佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/13373214512.html
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芹菜绝对是夏日佳菜，因为它性味清凉，可降血压、血脂，更可清内热。 芹菜有两种，一种是唐芹，一种是西芹。如果你偏爱味道浓烈的食物，可选吃唐芹，用它来炒肉片，味道较强，用来榨汁，味道更是劲道十足，不是人人受得来。不过，如果是追求疗效的话，那就无论如何要选唐芹了，因其药性较强。 芹菜食疗方： 唐芹红枣煮汤：可降血压、降胆固醇 唐芹煮茜草根 茜草根5钱(15克)，另配...
佚名
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美国科学家经过研究发现，茄子、菜花、西红柿、土豆等皮和肉中含有一定数量的尼古丁。 研究表明，每克土豆和土豆肉中分别含有4.8毫微克和15毫微克尼古丁；而西红柿中尼古丁含量较高，对成熟的西红柿尼古丁含量相对较低。科学家把被动吸烟摄入的尼古丁量和吃蔬菜摄入的尼古丁量进行比较，结果发现，每立方米空气中尼古丁的含量为1毫微克，一个体重70公斤的人在...
佚名
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茶叶去皱 茶叶含有丰富的化学成分，据分析有400多种，其中主要有茶多酚类、茶素(咖啡因)、芳香细化合物、碳水化合物、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。常饮茶能保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹，还可防止多种影响面部的皮肤病。
咀嚼去皱纹 每天嚼口香糖15—20分钟，连续咀嚼几个星期后，可使面部皱纹减少，面庞红润，这是因为咀嚼能运动...
佚名
|素食|
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食用可防癌抗癌。
适合人群：所有人都可食用。
适用量：每次15克
温馨提示：干木耳烹调前宜用温水泡发，泡发后仍然紧缩在一起的部分不宜吃。鲜木耳含有毒素不可食用。黑木耳有活轿抗凝的作用，...
佚名
素食
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脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。
适合人群：一般人都可食用。
适用量：每次15克。
温馨提示：银耳宜用开水泡发，泡发后应...
佚名
素食
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怀孕后，增大的子宫，上推胃肠，下压大血管，心脏向左、上移位，向前旋转，使心脏处于不利位置。 心脏容量从早孕到孕末期约增加10％，心率每分钟增加10～15次，每次收缩心脏排出血量增加25％～30％，达每次100毫升，供母体及胎儿生长发育需要。仅就妊娠期280天推算，心脏增加心跳500多万次，再加上每次心跳多排出20毫升左右血液，增加工作量达1亿...
佚名
|素食|
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对每一个孕妇，尤其在妊娠晚期必须补充铁才能防止血红蛋白下降。 白细胞：怀孕期间略有增加，一般是10×109～12×109/升，有时可达15×109/升（非孕妇约为5×109～8×109/升）。...
佚名
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