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青菜。儿女总觉得这样似乎亏待了母亲，所以经常给她带一点荤菜，可老人却不“领情”，“没办法，我真的不喜欢吃那些东西，还是青菜豆腐最对味”。
每天行走1小时
别看老人已经百岁，运动量却一点不少。她每天早晨5点多起床，刷刷牙洗洗脸就到秦淮河边散步，做做运动，然后到菜场看看蔬菜，有时候就买两棵青菜，她至少要走1个小时，主要是用来逛菜场，仔细挑选，比比各家青菜的价格，再看看哪个更新鲜...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13293914466.html
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后可发生食物中毒。如扁豆、四季豆等扁豆含有植物血球凝集素、皂素等毒素，未烧熟时这些毒素未被破坏，一般食用后1至5小时发病，起病急，主要症状是恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，还伴有头晕、头痛、出冷汗、全身无力...附着更为有效。将洗涤剂按1∶200的比例用水稀释后浸泡果蔬，10—60分钟内，农药残留量可以减少50％—80％；特别是在浸泡的前10分钟内，农药残留下降非常明显，可以达到50％左右。然后，稍加搓洗，用...
佚名
|素食|
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切末，马蹄切末，淀粉用水调好备用；土豆捞出放入容器，与香菇末、马蹄末混匀，打入一个鸡蛋，放入盐、糖、味精适量，酱油约1毫升即可，打匀成土豆泥（这一步骤最好用木槌，不要打得过稀）；将土豆泥放入热油中翻炒...莲藕已经成为人们惯食的滋养食品，是可增加精力的菜肴之一。其富含优良的淀粉质，同时也富含维生素B1、C、铁等营养元素，再加上烹调形成的酸甜口味，是极符合女生的喜好的。
材料：莲藕、面粉、吉士粉...
佚名
|素食|
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腻祛脂﹐健脾消食。
适用 肥胖症﹐痰多咳嗽﹐呕恶。
第1泡的茶水请勿饮用！接下来的第2泡要泡约2分钟、第3泡3分钟、第4泡4分钟。
小编提示： 1.由于普洱茶有种特别的味道，不...香气物质，在香型上主要分为：兰香、枣香、荷香、樟香。
1、樟香： 云南各地有高大的樟树林，这些樟树多数高达一、二十余丈，在大樟树底下的空间，最适合普洱茶的种植生长，大樟树可以提供茶树适当的遮荫...
佚名
|素食|
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1200多万食素者，食素者由2.1％增长到4.3％；加拿大多伦多素食协会的会员5年来增加了1倍多；1／6的英国人已经或正在考虑成为素食者；在德国，素食连锁店遍布大街小巷；而据意大利安莎社近日报道，意大利...
佚名
|素食|
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，每天1次，长期坚持。为牙齿咀嚼提供良好机会。 生食蔬菜有助于口腔及牙齿的保健。充分咀嚼能刺激唾液的分泌，帮助食物消化，同时还能增强口腔的自洁作用，这对老年人的口腔保健十分重要。 对多种疾病有治疗或辅助治疗作用。大量实践证明“生食疗法”对失眠、精神不振、记忆力减退、高血压、眼底出血等症有益。每日清晨空腹吃新鲜番茄1个－2个，对心脑疾病患者有辅助疗效；咽喉肿者，可嚼食青橄榄或青萝卜等...
佚名
|素食|
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剥皮，因为烫了以后维生素C便发生变化，吃起来发酸。而生吃莴苣最好是先剥皮，洗净，再用开水烫一下，拌上作料腌1-2小时再吃。血液病患者可生吃卷心菜、菠菜或饮其生鲜蔬菜汁液，因为菜中的叶酸有助于造血功能的恢复；高血压、眼底出血患者，宜每早空腹食鲜番茄1-2个，可有显著疗效；咽喉肿痛患者，细嚼慢咽青萝卜或青橄榄等，可使肿痛很快消失。 不过，生吃蔬菜要注意营养、健康和卫生的统一，提防“...
佚名
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人类智力的发育和熟食是密不可分的。1、食物通过热力加工后，可以杀灭一些致病微生物，保证食品卫生。大量减少疾病的发生。2、食品加工后有助于消化。3、食品通过加工、食物的体积大为减少，从而使人类摄入更多的...调味品，有利于身体健康。在国外，人们把生食作为抗癌的手段，称之为“生食疗法”，我国人民吃生菜的人不多。但是近年来，人们生食的习惯也渐渐形成，只是在生食时要注意：1、在生食前。要彻底清洗，保证食物清洁。2...
佚名
|素食|
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为事业奔忙的职业女性已经习惯用各种简便食品潦草打发一日三餐。这也是70%人口亚健康的原因之一。 保持营养均衡的8个Tips 1、早起一杯白开水 早起一杯白开水不仅可以清洁肠道，...了停经、潮红、脾气暴躁以及雌激素下降的症状。营养学家建议平时可通过饮食来增补雌激素。比如，早起用温开水送服1～2汤匙新鲜蜂王浆，并坚持每天喝一杯鲜豆浆，或者吃一份豆制品，因为蜂王浆和豆腐都含有丰富的...
佚名
|素食|
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～24小时内受精，排卵日的前3天和排卵发生后的1天均为易受孕期。也就是说，对于大多数生殖周期为28天的女性来说，月经来潮的第11-15天最易受孕。
身体状况 新婚夫妇由于婚事操劳、生活紧张或...月应每日服用0.4毫克(1片)叶酸，因此，补充“叶酸”防生“怪胎”，必须引起新婚夫妇的重视。 健康生活 吸烟、嗜酒的孕妇早产率、死胎率及新生儿死亡率均较不吸烟、不酗酒的孕妇高，同时酒精可以通过胎盘进入...
佚名
|素食|
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