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。科学研究表明，细嚼慢咽后，食物对胃的刺激明显减少了。此外，因仔细咀嚼分泌的大量唾液里，还含有15种能有效降解食物中致癌物质的酶。每口食物咀嚼20次以上，每次进餐时间在45分钟以上，是维持健康的基础。...
【佚名】
|美食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/08125314104.html
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，性由凉变温，失去了消瘀清热的性能；而变为对脾胃有益，有养胃滋阴，益血，止泻的功效。
[食疗法一] 鲜藕片600克，鲜荠菜30克，花生油15克。将藕片、荠菜洗净切片。炒锅加入花生油烧热...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13174114394.html
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一公斤的水。而一公斤等于1000克，所以理论上在未来的一个小时中，最少要每隔15分钟喝下250毫升的水。不过，每个人身体排汗的情形都不相同，不同的天气与骑乘强度下排汗量也会有异。
此外，在...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/01/13500814585.html
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它含有较多的维生素A等有益眼睛的成分，对眼睛干涩、易流泪、夜盲等症状有预防和缓解的功效。
适合人群：一般人均可以食用。小儿和正在受寄生虫困扰的人可以适量嚼食。
适用量：每次10～15颗。
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佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/16591514898.html
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1.3
15
0.2
11
138
2.8
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佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/16594614903.html
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、提高机体抗病能力、增进性欲、使体重增强等作用。
适合人群：是老少皆宜的食物。
适用量：每次10～15粒。
温馨提示：不宜久存。有“油哈喇”味的腰果不宜食用。...
佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/16595414905.html
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0.8
17
1.1
15
122
4
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佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17004514914.html
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柠檬汁在15分钟内可把活海生贝壳内所有的细菌杀死。柠檬富有香气，能解除肉类、水产的腥臊之气，并能使肉质更加细嫩。柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动。因此，柠檬在西方人日常生活中，经常被用来...
佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17005314915.html
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食用。有的人会对菠萝过敏，食用后15～60分钟内会出现腹痛、呕吐、腹泻、头晕、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻、严重的还可能出现呼吸困难甚克的症状，这就是“菠萝病”。一旦出现...
佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17014614924.html
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2.3
0.11
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佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17035014932.html