智随法师答：我平时行住坐卧念佛主要以小声念与金刚念为主，金刚念是没有声音的但口在动，就算有杂念，但不易被杂念打断，就像人在呼吸那样，唯独吃饭，洗澡、小解和躺着准备睡觉的时候，我惯用默念，但心中默念比较容易被杂念打断，吃饭没办法啦，准备睡觉的时候也不知念到那一句就睡着了，可洗澡与小解我想改用金刚念，不知会否不妥或不敬之处，请师父开示。

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