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八大易让人早逝的食物

       

发布时间:2015年05月09日
来源:   作者:佚名
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  1、猪肝
 
  一公斤的猪肝,其含胆固醇高达四百毫克以上,而一个人若摄入过多的胆固醇,会导致动脉硬化
 
  2、油条
 
  油条中的明矾,是含铝的无机物,不可经常食用。
 
  3,烤肉
 
  由于烤肉在熏烤过程中,会产生如「苯」等有害物质,是诱发癌的因子。
 
  4,皮蛋
 
  一般制造商在制作皮蛋时,常添加定量的铅,我们若经常食用,会引起铅中毒。同时,还会造成身体内钙质的流失。
 
  5,菠菜
 
  菠菜营养丰富,但因含有草酸,致食物中宝贵的元素锌与钙之结合,而被排出体外,而引起人体锌与钙的缺乏,“男人缺锌,会无法抬头作人”。菠菜焯水后再吃即可去除草酸。
 
  6,味精
 
  每人每日对味精的摄取量,以不超过六公克为原则,多则有害无益。
 
  7,腌菜
 
  腌菜若制作不得法,含致癌物,并含硝酸胺,久吃因而致病。
 
  8,臭豆腐
 
  臭豆腐在发酵过程中,极易被微生物污染,同时又会挥发大量盐基氮,以及硫化氢等;这些都是蛋白质分解的腐败物质,对人体有害。
 

标签:食物|早逝
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