您现在的位置:佛教导航>> 五明研究>> 五福文摘>> 素食起步>> 素食利益>>正文内容

如何防止掉发

       

发布时间:2013年12月09日
来源:   作者:佚名
人关注  打印  转发  投稿

掉 头发吃什么好?要知道掉头发是非常常见的问题,也可以是人体新

 

陈代谢的一种表现,但是对于那些头发比较稀少的人来说,这种掉头

 

发,脱发现象则是一种致命的 打击。现在推荐大家一些脱发的饮食疗

 

法,脱发的饮食疗法就是通过在饮食过程中补充有益于头发生长和健康

 

的食物,从而达到促进头发生长、防止或改善脱发的产 生。

 


饮食中注意选择有益于生发的食物:

(1)宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。



 

(2)宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、熟花生、菠菜、香蕉、 胡萝卜、马

 

铃薯等。

 

 

(3)宜食含碘高的食物,如海带、紫菜。

 

 

(4)宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果。

 

 

(5)宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、

 

金针菜、黑芝麻等。

标签:
没有相关内容

欢迎投稿:307187592@qq.com news@fjdh.com


QQ:437786417 307187592           在线投稿

------------------------------ 权 益 申 明 -----------------------------
1.所有在佛教导航转载的第三方来源稿件,均符合国家相关法律/政策、各级佛教主管部门规定以及和谐社会公序良俗,除了注明其来源和原始作者外,佛教导航会高度重视和尊重其原始来源的知识产权和著作权诉求。但是,佛教导航不对其关键事实的真实性负责,读者如有疑问请自行核实。另外,佛教导航对其观点的正确性持有审慎和保留态度,同时欢迎读者对第三方来源稿件的观点正确性提出批评;
2.佛教导航欢迎广大读者踊跃投稿,佛教导航将优先发布高质量的稿件,如果有必要,在不破坏关键事实和中心思想的前提下,佛教导航将会对原始稿件做适当润色和修饰,并主动联系作者确认修改稿后,才会正式发布。如果作者希望披露自己的联系方式和个人简单背景资料,佛教导航会尽量满足您的需求;
3.文章来源注明“佛教导航”的文章,为本站编辑组原创文章,其版权归佛教导航所有。欢迎非营利性电子刊物、网站转载,但须清楚注明来源“佛教导航”或作者“佛教导航”。
  • 还没有任何项目!
  • 佛教导航@1999- 2011 Fjdh.com 苏ICP备12040789号-2