环保，先净化身心灵

　　近几年，似乎隔不久就会看到来自世界各地发生天灾的新闻报导，从比较轰动的四川大地震、墨西哥大洪水、菲律宾凯萨娜风暴、台湾莫拉克风灾，到海地大地震，还有很多其它大大小小的天灾包括印度超过47度的高温天气、非洲多国持续下暴雨、欧洲多国遭持续暴风雪、中国沙尘暴等等，全世界有越来越多的人都因为天灾而活在水深火热当中，甚至丧失了生命。

　　思想环保，一体生命

　　有言道：思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运。如今垃圾处处、河流污染的情景，显示我们的思想、习惯、品德出了问题。我们有责任，也有能力去创造有利且健康的外在环境。要改变，从内在思想开始。

　　“环保是一种行为，它既然是一个行为的话，就必须从内在做起，因为行为是内在思想的结晶和呈现。”推广及举办多场身心灵活动的绿色生活馆负责人，兼身心灵导师普悦的第一句话，即点出了做环保的基本思维。

　　净化身心灵 先认识情绪

　　每年4月20日是“世界地球日”，自1970年开始推行以来，曾动员逾2亿人参与环保行动。近年来因为天灾连连，生态失衡警钟大响，如今人人谈论环保的课题和行动也较以往更为积极和努力。

　　在大家努力的同时，个人内在的身、心、灵环保是否也同样受到重视？人类是群居一族，每个人都需要彼此互相扶持与鼓励，建立感情。而人与人之间的情感建立，一切从言语交流开始。一句轻声问候，和大声嚷嚷的谈话，都给予人截然不同的心灵感受，在这当中，不同的语气和用词都会影响个人的情绪变化。当个人在承受情绪好坏的同时，身边人也会受到影响，这是环环相扣的。情绪，是个人的内在情感流露，联系着我们身心灵的发展，想要达到身心灵环保，就得先认识情绪、处理情绪。

　　体内环保，刻不容缓

　　当你生活的周遭环境堆满了一堆垃圾，并且乌烟瘴气时，你一定不愿意继续待在那里，对吧？那么，现在请你闭上眼睛想象，当你不停吃进一堆不健康的食物，例如：高温油炸食物、零食、快餐等等，这些食物进到你体内后，大部分将变成没有用的垃圾，却又没有适当地排泄掉，渐渐堵塞了原本“环境优美”的肠胃，那么，你是不是也会受不了呢？

　　心灵环保，从爱出发

　　环境被人类污染，人的心灵又被什么污染了呢？当我们越常埋怨、生气、争吵，我们的心灵就越无法得到平静和安宁。那什么是心灵环保呢？其实说穿了，就是用“爱”装满心灵的每个角落，少一点埋怨、少一点争吵，生命自然就会变得更美好。