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快乐的秘密

       

发布时间:2010年04月24日
来源:心理月刊-专家博客 2009-03-25   作者:徐苑思
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快乐是人类的头号课题。每个人都想快乐,可究竟快乐的秘密是什么呢?

一位禅宗学生曾向师傅请教这个问题,师傅答:“恰当的判断。”

“怎样才能得出恰当的判断?”学生问。

“恰当的判断来自于经验。”师傅答。

“哦。”学生又问,“那我又该怎样获得经验呢?”

“来自糟糕的判断。”师傅答。

这次简短的对话看似逻辑混乱,其实关于“快乐的秘密”的各种答案就藏在其中。

其一,对突变要豁达。在看到这个小故事之前,你根本猜不到我会写什么;同样,生活中的许多事也总是和我们不期而遇。面对无法预料的突变,保持豁达,从突变中学习,这正是获得快乐的秘密之一。

其二,对错误要感激。在冒险和犯错中学会进行恰当的判断。这话说起来容易做起来难,甚至早就是老生常谈了。但有时,我们确实要锻炼自己学会说“我失败了”,并在说的时候含笑而不是紧绷身体。

其三,学会自嘲。当我们谈起自己的事时,总是正经,甚至有些严肃,我们更不想承认自己的错误。但是你有没有想过,如果有时不把它当成大事,一笑置之,又将是一副怎样的情景呢?

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