::图书简介::

译言
　　慈心的修习（或称慈心禅）
　　MettaBhavana在南传佛教的禅修中占有很重要的地位，在家居士尤适合修习。修习慈心能培育出「慈、悲、喜、舍」的内心质素；能對治瞋恚、嫉?和染著的內心結縛；内能带给自身的宁静、和谐及喜悦；外能予以家人、亲友、社会及所有众生善意和关怀。不仅如此，慈心修习更有助于修行者开展智慧的解脱道，去进一步彻底熄灭内心的贪欲、瞋恚和愚痴而达至最高的解脱——涅盘。
　　修习慈心既有如此大的效用，所以本组令次特选译一本阐释慈心修习的书-------斯里兰卡佛教出版社《法轮》佛学丛书系列的第七号书--------《慈心的修习》THEPRACTICEOFLOVING--KINDNESS--METTA--编着者为那南毛里法师NANAMOLITHERA。该书收录了多篇有关的经论，牵涉面颇广，读者阅后当能更全面了解以助修习。