::图书简介::

释大寂
　　华梵大学东方人文思想研究所博士班
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　　提要由于非行非坐三昧“意起即观”的特质，因此晓云上人认为非行非坐三昧极适合忙碌的现代人作为随时随地提升心灵之良剂，她说：“深入浅出的禅行，能适合初机学者，又不碍于工作，则非行非坐三昧，似可提倡学习与运用。”非行非坐三昧由于是针对意根而修，故对于精神层次的提升，有正面直接的帮助，使现代人物质与精神的享受均衡发展。创办人以为非行非坐三昧无疑是很适合年轻人的方法，因为年轻人不必特别远离自己的学习环境，相反的，直接于各种学习环境中，多一点用心，回心返照意根，则躁动的意根易趋平稳，使年轻人的心更专注，增加学习效率，也能帮助上班族于工作中的心像在禅堂中静坐一样的平稳。最后，导师指出观照意根之非行非坐三昧，有助于稳定意根，意根稳定则稳定全身，这对于现世时代病无疑是一帖妙方。工作压力与生活之磨难使现代人的心志总是散乱不统一，再加上对佛教心法之不知不见，蹉跎一生的人到处都是。随处起修是非行非坐三昧方法的最大方便，由于非行非坐三昧具足方便，现代人将能由此行法之实践中获得改善与最大的利益。关键字：非行非坐三昧、止观、智者大师、摩诃止观