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  • 多味鹰嘴豆 营养靓丽肌肤

    什么是鹰嘴豆?   鹰嘴豆,豆科植物,豆质坚硬,有蜂窝状的皱纹,形似鹰头,维吾尔语称“诺胡提”。在阿维森纳的《药典》以及《膳食正要》《本草拾遗》等药典中均有记述,是药食同源的珍品。   独特的生长环境   鹰嘴豆主要生长在新疆木垒海拔1200-1700米的天山北坡黑钙土中,天山北坡属于逆温丘陵地理环境,炎热沙漠和寒冷冰川气温对流,导致日夜温差(5-35度)变化悬殊,气候条件干旱冷凉,...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/13384714522.html
  • 每天吃豆三钱何需服药连年

      鹰嘴豆鹰嘴豆盛产于我国新疆,因豆子的外形酷似鹰嘴而得名“鹰嘴豆”。新疆维吾尔族群众常用它来治疗支气管炎、黏膜炎、便秘、痢疾、肠胃胀气、皮肤瘙痒、糖尿病、高血脂等疾病。鹰嘴豆榨出的油适量内服可湿润皮肤和咽喉,外用可治疗关节痛。它富含异黄酮、鹰嘴豆芽素等活性成分和膳食纤维,可辅助降低血糖、血压、血脂,是糖尿病、高血压、高血脂患者的食疗佳品。此外,鹰嘴豆还含有丰富的抗炎症功能因子,特别适合各种...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13323214490.html
  • 罗丝·爱丽特母婴指导

    鹰嘴豆,腰豆,大豆制品包括豆奶,豆腐,大豆发酵食品,植物蛋白,煎豆 125克/份  1-2次/日 绿色和黄色蔬菜 维生素, 矿物质, 蛋白质 花椰菜,甘蓝菜,菠菜,卷心菜,胡罗卜,...胡罗卜或芹菜杆或生花椰菜带鹰嘴豆泥坚果和葡萄干   不用担心!  素食是最健康的生活方式!看看有这么多的优点,不用担心营养不足。举个例子,一个素食者比一个肉食者上医院的概率是1:5,素食可以有效地...

    罗丝.爱丽特

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/article/2005/09/0743451081.html
  • 如何吃豆美颜 探寻全新的豆豆美肤新吃法

    吃豆。   过去美国人常吃红色菜豆、鹰嘴豆等,现在最爱吃的则是大豆,大豆的异黄酮是植物性激素,美容效果早已受到公认,而且安全、无副作用,所以特别受青睐。   豆食历史悠久,营养价值高   以豆子...的多酚,有很强的抗氧化作用。菜豆和豌豆含丰富的维生素A,鹰嘴豆有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物。   豆类全体成员都有丰富的蛋白质、食物纤维、维生素B1和铁。其中大豆营养尤其高,含有大豆异黄酮、大豆...

    佚名

    |如何吃豆美颜|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/09433713668.html
  • 时令蔬菜另类美味吃法

    朝鲜蓟呢?   生吃蔬菜   新鲜蔬菜混上鹰嘴豆泥、沙拉和墨西哥蘸酱就是一份不错的菜肴。只要将蔬菜洗净、切块,若放入冰箱可以更为美味,尤其适合你在午餐时分大口咀嚼自制的生菜酱。   使蔬菜变得...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/11172483308.html
  • 素食者起步

    在食品上查找素食社区的V符号。它让你看一眼就知道这产品是适合素食者的。豆类。如果你觉得干的品种难以调配,忽略它,去找那种罐装的品种如腰果,鹰嘴豆等。 适合家庭的菜肴。如果你是家庭里唯一的素食...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/article/2006/06/1629474693.html
  • 素食常见问题

    种蔬菜富有铁? 水果干,全谷物(包括全麦面包),坚果,绿叶蔬菜,种子和豆类(鹰嘴豆、烤豆、小扁豆等)都是富铁的素食来源。 以上这些食物在通常饮食中都有相当的数量,因此可以提供每日需铁量的...

    君合

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/02/15430835526.html
  • 素食者保持年轻的16个饮食秘密

    所说的异黄酮的形式存在时,对人体才最有益处。黄豆、小扁豆和鹰嘴豆等豆类食品中就富含大量异黄酮。豆类食品食用方便,是非常美味的佐餐食品。不过多数豆类在煮食前,需要浸泡一会儿,有时甚至需要浸泡一个晚上。当然...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/13375114514.html