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  • 虫眼多≠没农药 “多虫蔬菜”最好少吃

    最多的菜，尤其是韭菜、洋葱、白萝卜。 　　挑韭菜时，要学会“察言观色”。一看颜色，别挑看起来特别油绿的；二看个头，别选特别粗壮的；三看叶子，别要特别厚实的。因为越是施用高毒农药“灌根”的韭菜，...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12571014379.html

  • 素食相宜食物

    增白皮肤、减肥健美的作用。 　　豆腐+韭菜：韭菜有促进血液循环、增进体力、提高性功能、健胃提神等功效。豆腐宽中益气、清热散血、消肿利尿、润燥生津。适宜于阳痿、阳衰、早泻、遗精、遗尿、妇女阳气不足、大便...与蔬菜和豆类同吃不仅行不成新的脂肪，反而消耗体内原有脂肪，是肥胖者的减肥餐。 　　豆奶+菜花：具有美化肌肤的功效。 　　豆干+韭菜：含丰富的蛋白质和维生素，是素食者最好的蛋白质补充来源。 　　...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/12/11222695826.html

  • 全球公认的最佳健康食品榜

    　最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。 　　最佳蔬菜：红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。 　　最佳护脑食物：菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及...

    佚名

    |全球公认的最佳健康食品榜|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/08351013708.html

  • 常熬夜者多吃胡萝卜

    　　常熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。专家建议，多吃胡萝卜、韭菜、等富含维生素Ａ的食物，以及维生素Ｂ，对预防视力减弱有一定效果，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。此外，还应适当补充热量，吃一些水果、蔬菜蛋白质食品来补充体力消耗。此外，花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品含有丰富的蛋白质、维生素Ｂ、维生素Ｅ、钙和铁等矿物质以及植物油，且胆固醇含量很低...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13290814461.html

  • 8种蔬菜可预防便秘

    莴苣 常食莴苣，可促进肠蠕动，预防便秘，减轻肛门局部血管的压力，有效预防和治疗痔疮。　　　　蕹菜 又称空心菜、空筒菜，有治疗便秘、便血、痔疮的作用。蕹菜对痔疮病人大便经常干结者，最为适宜。　　　　韭菜 韭菜含粗纤维较多，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能增加大便体积，促进大肠蠕动，防止大便秘结，故对痔疮便秘者有益。　　　　菠菜 有养血、止血、润燥、滑肠、通便...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/11460383007.html

  • 春补菜蔬“六金刚”

    等，避免消化液分泌过多而加重病情。 春补的主要菜蔬有如下一些，营养好、食补效果好： 韭菜：俗话说，“韭菜春食则香，夏食则臭”。春天气候冷暖不一，需要保养阳气，而韭菜性温，最宜人体阳气。韭菜：500克韭菜含蛋白质5～10克、糖5～30克、维生素A 20毫克、维生素C 89毫克、钙263毫克、磷212毫克以及挥发油等。另外，韭菜还含有抗生物质，具有调味、杀菌的功效。...

    君合

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/14003237544.html

  • 想不犯困要多吃点素(图)

    绿色高纤维蔬菜，如白菜、韭菜、菠菜等，可确保脑细胞获得充足的氧气。 在主食方面，最好选择绿豆饭或全麦面包。另外，工作间隙吃些菠萝、橘子、柠檬等含大量维生素的水果，也可以消除神经系统疲劳，使人精力充沛。...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/22393415902.html

  • 万名各宗教信徒集聚新加坡 同桌共餐促进了解

    　　2007年12月9日，超过一万名海内外各宗教信徒在新加坡博览中心一起宣读新加坡宗教联谊会的《宗教和谐宣言》，重申新加坡对维持宗教和谐的立场，并勉励人们增进各宗教之间的互信与了解。新加坡共和国总理李显龙应邀为万人宴的主宾，并代表主办者将两张分别志银50万元和10万元的支票颁给全国肾脏基金会（NKF）的后港—榜鹅洗肾中心和总统慈善挑战活动。 　　新加坡韭菜芭城隍庙12月9日晚庆祝成立90周年...

    【佚名】

    |了解|

    http://www.fjdh.cn/bnznews/2007/12/10082319495.html

  • "春眠不觉晓"办公室如何对付犯困 教你几妙招

    豆腐中含有大量酪氨酸，对大脑保持敏锐的思维及大脑清醒程度起决定性作用；而绿色高纤维蔬菜，如白菜、韭菜、菠菜等，可确保脑细胞获得充足的氧气，让人整个下午精神抖擞。在主食方面，最好选择绿豆饭或全麦面包。...

    佚名

    |犯困|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2008/03/07245121779.html

  • 《中国四大佛山养生斋菜》一书出版发行（图）

    使所推出的斋菜真正达到能身心双修的目的，除无动物性食材外，葱类、蒜类、韭菜类等“五辛”也不在本书食材之列。他认为，素食没营养的传统观念正在被打破。肉食中的许多营养，如蛋白质、钙等都能从粮食、蔬菜、水果...

    佚名

    |佛教资讯|

    http://www.fjdh.cn/bnznews/2009/06/07554884250.html
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