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相反的效果。
蓝莓有利长期记忆。蓝莓中的抗氧化剂可保护大脑免受自由基伤害，降低老年痴呆的风险。可改善认知过程，促进思维。野生蓝莓效果更佳。需要注意的是，未成熟的蓝莓不可以吃。（陈宗伦） ...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/07/12094886515.html
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莓类水果有养颜瘦身的功效
草莓、蓝莓、蔓越莓……它们可不只是有酸酸甜甜的可爱滋味，
据营养学家研究发现，莓类水果营养价值非常高，值得每天食用。莓类中含维生素C、...
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蓝莓：
含有一种名为花蓝甘的营养素，是莓类中含量最高的，可以增强夜间视力，预防夜盲症。此外，蓝莓还有治疗腹泻的功效，能增强身体抵抗力，预防癌症、心脏病及...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/08392115927.html
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拉德说：“尽管现在就说基于姜黄素的药物将来可以成为防范早老痴呆的特效药还为时过早，但如果你喜欢吃印度风味的食物，那就请继续这种爱好吧。”
3.蓝莓
佩雷塔说：“新的研究已经表明，红色、紫色以及蓝色的水果，包括蓝莓、黑莓以及黑色的葡萄将是21世纪的抗衰老食物。这些食物当中富含花色素，其抗氧化能力非常强。”
花色素已经被证明可以防止胶原蛋白分解，这种蛋白主要集中在肌肤、关节以及血管中，...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/08443915952.html
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海藻提取物和大豆蛋白所制作，其他仿荤素食的主要原料也都是香菇、竹笋、面筋、魔芋和豆制品等。香烟和美酒消失了，取而代之的是有机苹果和爽口的有机蓝莓汁。餐桌上的牙签都是玉米制作的，还可以吃。
新娘... 婚礼开场，两个可爱的孩子蹦蹦跳跳地跑上台，头上戴着粉色小兔子和黄色小鸭的帽子。紧接着，这对相恋11年的有情人在烟花的簇拥下，款款走下楼梯，踏上婚礼舞台。新人的交杯酒很是特别，他们将一杯橙汁和一杯蓝莓...
佚名
|素食|婚礼|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/10/09424930364.html
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哈密瓜。
橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。
蓝色果蔬健脑：蓝莓。
蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。
紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。
紫色食品如黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防...
佚名
|素食|环保|拯救地球|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/08464137882.html
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体重的目的。
大蒜：虽然吃了大蒜“口气”令人退避三舍，但大蒜却有极佳的防治心脏疾病的功能，不仅可以降低胆固醇，还有清血的效用，它杀菌功能也使大蒜备受科学家推荐。
蓝莓：在所有蔬果中是拥有极高...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/13045037136.html
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槲皮素是蔬菜和水果中富含的一种化学物质，近日发表在《美国生理学评论》杂志上的研究成果显示，老鼠摄入槲皮素以后，会减少感染流感的可能性。研究还表明，压力训练让老鼠更加容易感染流感，但是槲皮素抵消了这种负面效果。
槲皮素与白藜芦醇关系密切，存在于各种蔬菜和水果中，红洋葱、葡萄、蓝莓、茶叶、花椰菜以及红酒中富含。在细胞培养实验和一些动物实验中，槲皮素被证明有抗病毒性，但没有专门针对流感的相关研究...
佚名
|预防流感|素食健康|蔬菜|水果|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/07132780672.html
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紫黑色水果
紫黑色水果含有能消除眼睛疲劳的原花青素，这种成分还能增强血管弹性，防止胆固醇囤积，是预防癌症和动脉硬化最好的成分。其代表水果有葡萄、黑莓、蓝莓和李子等。相比浅色水果，...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/11/11321094425.html
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蓝莓、草莓、葡萄、柳橙、橘子、西红柿、西瓜、木瓜……等。
首先是各种浆果，除了抗氧化功效第一名的蓝莓外，其它红葡萄、草莓、樱桃、蔓越莓、覆盆子……各式各样的莓子，都同样具有很好的抗氧化能力。它们...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/12162579698.html
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1．维他命C和E，以及一种叫做靛基质的化学物质，可以在包心菜、球芽甘蓝以及十字花科有关的蔬菜中找到。它们正是特定致癌物质的安全潜在抑制剂。--麻省理工学院的一篇报告 2．香蕉可以预防并治疗溃疡、降低胆固醇、让你的心跳数保持规律。3．萝卜可以减少罹患肺癌的机率，降低导致心脏病和中风的血脂数，并有助于预防结肠癌。4．蓝莓可以预防血管受损；樱桃则能预防蛀牙。5．包心菜预防溃疡；全麦面包则能帮你充电，...
佚名
|素食|养生|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/12/19394133493.html