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蒸过的金针菇很爽滑，保持原汁原味
材料
金针菇适量 蒜和姜适量 红辣椒适量
做法
1、金针菇洗净，攥干水（挤掉水）撕开平铺到盘子上。
2、一层金针菇撒入一些盐，一层层铺好。
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专题|综合|美味|素食|蒸煮
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/zzlcp2014/03/083200325644.html
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溃疡、胃炎等消化道疾病的疗效令人瞩目。经过蒸煮于睡前食用，对患有气管、食道及平滑肌组织疾患者有保健作用，可安眠平喘，增强细胞活力和抵抗力。
适合人群：老少皆宜。有心血管疾病、消化系统疾病和患有咳喘...
佚名
素食
http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17174015011.html
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，把芋头蒸煮去皮、切片，调入葱花炒即可。椒盐芋头，将芋头炸熟，蘸椒盐即可。
芋头一定要熟透后再食用
沈阳市皇姑区疾控中心体检中心主任助理刘文松介绍，芋头从营养保健角度来说是比较好的素食佳品...
【佚名】
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/07472613660.html
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蒸煮。添加辅食的用具要经常消毒，以防病毒侵入宝宝体内引起疾病。
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佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22133815640.html
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对番茄红素的吸收。
5.卷心菜烹调要加盐
煮这类蔬菜时候最好加点盐，时间不宜过长，否则营养丢失，口感全无。这类蔬菜生吃或者稍加蒸煮最有营养。
6.多吃水果少喝果汁
水果采摘后...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/09/11323090205.html
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蚕豆。
蓝紫色的紫菜
蓝紫色的紫菜水发后若呈蓝紫色，则说明在海中生长时已被有毒物质环状多肽污染。这些毒素蒸煮也不能解毒，不可食用。
鲜木耳
鲜木耳含有一种啉类光感物质，它对光线...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2010/01/11190096331.html
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可除掉油漆味。
白色衣服在淘米水中浸泡10分钟后，再用肥皂清洗，能使衣服洁白一新。
毛巾如果沾上了水果汁、汗渍等，会有异味，并且变硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟，就会变得...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12492114330.html
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梨子、水蜜桃、葡萄、木瓜、酪梨、柠檬等（芒果、榴涟除外）。
(5) 淀粉质：白米、燕麦片等。
(6) 种子：莲子、松子、葵瓜子、榛果等。
(7) 用粗盐取代酱油。
(8) 以蒸煮来调理食物，比煎...
佚名
佛教问答
http://www.fjdh.cn/fjask/2009/05/09381180687.html
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蚕豆病。这种病多有遗传性，有家族病史的人应避免吃蚕豆。蓝紫色的紫菜，紫菜水发后若呈蓝紫色，则说明在海中生长时已被有毒物质环状多肽污染。这些毒素蒸煮也不能解毒，不可食用。新鲜木耳，鲜木耳含有一种啉类光感...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/07/17073186149.html
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这类蔬菜生吃或者稍加蒸煮最有营养。有时，一些“现代饮食观”其实是错误的。比如“食物应尽量生吃，果汁总是健康的”的说法。英国《每日邮报》近期刊登专家文章，分析了8种果蔬的科学吃法…… 6.多吃水果少喝...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/12/11534894977.html