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  • 什么食物能使你减少焦虑

    发现，维生素B6缺乏会导致紧张、易怒。巧克力也有保持心情的功效，但是不要选择白巧克力。 　　薄荷茶减少焦虑。薄荷气味有助于集中注意力，提高工作效率。研究发现，薄荷可提高司机警觉度，减少焦虑。与此相反...

    佚名

    |社会|教育|纪实|

    http://www.fjdh.cn/bnznews/2009/07/11311386573.html

  • 有益心情减少焦虑的好食物

    吃对食物，有益大脑，因为饮食与心情、思维及记忆关系密切。美国《男性健康》杂志近期刊登了饮食专家提出的几组有益心情、思维及记忆的正确饮食选择。 菠菜有益心情。芝麻菜及菠菜等绿叶蔬菜富含维生素B族，有利于身体产生多巴胺及有益好心情的激素。一项新研究发现，维生素B6缺乏会导致紧张、易怒。巧克力也有保持心情的功效，但是不要选择白巧克力。 　　薄荷茶减少焦虑。薄荷气味...

    君合

    |健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/07/12094886515.html

  • 美女与零食（二）

    　　恋爱零食 　　研究表明，情绪低落时吃甜的会有幸福的感觉。不管是白巧克力还是黑巧克力，据说不但有愉悦身心及美容之效，还能让女人产生如谈情说爱时一样的体内反应。于是，那甜甜的味道与涩涩的口感都在女人的生活中占据要职。每年的情人节便是其大行其道之时，女人的温婉柔情成全了那些巧克力店。 　　经典回放 　　看着情人手捧玫瑰和巧克力，哪个女人能拒绝此般浓情蜜意，小女人接过它粉面含羞、...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12484414324.html