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喝果汁的益处多，相信你也知道，但不同果汁有不同的好处，看看不同果汁对身体的益处。
其实在家中榨汁亦十分简单，既可选择较新鮮的蔬果，亦可避免市面店铺加添过多糖分。要健康，工夫也不用太多。
苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，預防高血压。
西柚汁：降低胆固醇，預防感冒及牙龈出血。
奇异果汁：含丰富維他命C，清熱生津，止吐深泻。
芒果汁：帮助...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13204114413.html
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说，由水果制造出来的果汁中含有丰富的果糖，人体可以吸收利用，但过量的果糖会影响身体对铜的吸收。铜是人体中一种参与制造心血管组织所必须的微量元素之一，小儿缺铜将给日后患冠心病留下隐患。铜还是机体中许多酶类的组成部分，它参与体内铁的代谢，因此缺铜也会造成贫血，且补充铁剂的治疗效果不好。 过量饮用可造成小儿多动症 此外，果汁中还含有枸橼酸和色素。前者进入人体后与钙离子结合成枸橼...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22262715727.html
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如何鉴别100%的纯果汁 资料图片
市面上果汁种类繁多，100％果汁无疑是其中营养价值最高的品种。消费者应该如何鉴别100％果汁呢？北京营养源研究所副所长李东提出了以下几点建议：
首先，读标签。合格的产品包装上都配有成分说明，100％纯果汁的说明中一般注明为100％果汁(如为浓缩还原果汁，则标明水、水果浓缩汁)，并清楚写明“不含任何防腐剂、糖及人造色素”。 ...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/11402379545.html
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不要"：要注意保暖不受凉，要多食用蔬菜水果、饮用纯果汁补充维C，要养成卫生的生活习惯；不要去人群密集的地方，不要与感冒患者亲密接触，不要过度抽烟饮酒。
当下，如何增强自身免疫力、预防甲型H1N1流感，成了人们街头巷尾热议的话题。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员杨月欣表示，预防流感可以通过补充VC提高免疫力来实现，其中纯果汁作为补充VC的重要手段应该受到公众的重视。
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君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/12/11274896014.html
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养胃的关键在于养成良好生活饮食习惯，摒弃诸如三餐进食不规律、吃饭过快和暴饮暴食等不良习惯。
不要空腹喝牛奶
很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说法，对此专家却表示了不同看法。“其实，睡前喝牛奶、果汁对养胃并无益处，特别是对反流性食管炎患者更是大忌。因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖份等会引起胃酸分泌，长期如此，在夜间空腹状态下有可能对胃造成损伤，并加重反流症状。”
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佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13303114474.html
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http://www.fjdh.cn/Item/29421.aspx
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法国蒙彼利埃大学的研究人员发现，葡萄、苹果以及这两种水果的果汁可预防动脉硬化，而且果汁的抗动脉硬化效果比水果要好。 这一研究结果首次表明，加工过程对水果的营养成分有重大影响。研究人员分别给几组仓鼠喂葡萄、葡萄汁、苹果、苹果汁或水，同时还喂它们能导致动脉硬化的高脂肪、高胆固醇饲料。另外一组仓鼠则吃正常饲料作为参照。实验结果显示，与喝清水的仓鼠相比，被喂以水果或果汁的...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/12/10570394566.html
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每天早晨喝一杯蔬菜果汁有增加活力及稳定血压等功效，并且几乎所有的蔬菜果汁皆有帮助排便的功能，对习惯性便秘的人可用蔬菜果汁食疗调整体能。
高丽菜汁
原料:高丽菜200g,胡萝卜200g,苹果200g
制作方法:高丽菜要先切碎，用榨汁机榨成汁，早晚各一杯。
功效:此为蔬菜果汁的代表，内含丰富的钾，具有维持盐分平衡的功能，对高血压及血管...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/08382715924.html
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材料： 新鲜马铃薯、红萝卜、苹果各一个（每个各重约150～200克）。 榨汁，即榨即饮，切勿存放。
注意： 1. 马铃薯发芽处要切除，以免中毒。 2. 新鲜果汁宜清晨空腹饮用。...病源： 1.二十年口臭顽疾根治：有个四十五的人，口异臭二十多年，中西医治疗无效，经亲友推介服用新鲜果汁，每天清早空腹饮五百C.C.，二个月后口臭完全清除。
2.肺癌得以控制：有位耳下生了一个...
柏芝
|治病|
http://www.fjdh.cn/article/2007/06/1740029758.html
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： 新鲜马铃薯、红萝卜、苹果各一个（每个各重约150～200克）。 榨汁，即榨即饮，切勿存放。
注意： 1. 马铃薯发芽处要切除，以免中毒。 2. 新鲜果汁宜清晨空腹饮用。 ... 1.二十年口臭顽疾根治：有个四十五的人，口异臭二十多年，中西医治疗无效，经亲友推介服用新鲜果汁，每天清早空腹饮五百C.C.，二个月后口臭完全清除。
2.肺癌得以控制：有位耳下生了一个肿瘤...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/01/13463714569.html