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  • 出个凉夏素食麻酱菠菜

    1 蒜头拍扁去衣,剁成蓉;菠菜去除根部,冲洗干净。 2烧开锅内的水,洒1汤匙盐,放入菠菜焯至颜色变绿、叶片发软,然后捞起放进冷开水中浸泡30秒,再捞出沥干水。 3菠菜切半放进碗里,倒入蒜蓉,加1/2汤匙盐、6汤匙芝麻酱、2汤匙芝麻油、1/3汤匙鸡粉拌匀,腌制30分钟。 3 菠菜切半放进碗里,倒入蒜蓉,加1/2汤匙盐、6汤匙芝麻酱、2汤匙芝麻油、1/3汤匙鸡粉拌匀,腌制30分钟。

    【佚名】

    |菠菜|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/06/09220310196.html
  • 常吃菠菜降低心脏病发病率

    能吃上几顿菠菜最好不过。 ... 英国一项最新研究显示,常吃菠菜不仅可以降低心脏病的发病率,而且,心脏病患者在病发时,成功挽救率还会提高。这是因为菠菜中含的亚硝酸盐能给心脏病突发者“通气”。   菠菜...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/12/12364595515.html
  • 特色菜特在哪儿

    手法的产物,不是有了谁也比拟不了、竞争不过的“特色”了吗? 除了“红烧肉”,“炒土豆丝”,“菠菜”,“炖豆角”业可以做出特色来。关键是你不去做,也懒得做,或者是今天厨师高兴就做了,明天老板...

    佚名

    |特色菜特在哪儿|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/11032716159.html