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  • 正确吃素拥有健康「心」

      嘉义县大林慈济医院院长林俊龙表示,冠状动脉心脏病以及二尖瓣脱垂是常见的健康杀手,且和“吃”有密切的关系,但只要小心选择饮食、定期服药及运动,心脏病是可以治愈的。 ...

    佚名

    吃素

    http://www.fjdh.cn/article/2005/09/0742301073.html
  • 吃素不同于吃斋

    荤食同名的酒席,外形上几可乱真,味道上异曲同归,色香味型俱佳,完全可以与荤菜相媲美,而且吃起不油腻、清脆爽口、味道新鲜,比荤菜更胜一筹,令人回味无穷。   值得一提的是,吃素和吃斋是两个不同的概念:吃斋是佛教教规,那是出家人、带发修行人的叫法;吃素可以泛指于全体人群。对于普通人而言,不含有生命的食物就是素,而且素的含义比较广泛,可含有放葱、蒜等辛辣调味,因此,不信佛教的素食主义者就是吃素,不能说...

    【佚名】

    |吃素|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/05/0832489440.html
  • 吃素也要营养健康

      现代人流行吃素,将素食当成通往健康的捷径。吃了四十年长素的心智禅师却指出:“吃素和健康之间画的不一定是个必然等号。”身为一个资深茹素者,心智由自身经验中发现“饮食是一门高深的学问”。吃素也不例外。从懂得吃素到如何健康吃素,中间隔著的其实是一条智慧的道路。    心智说:“一个人懂得吃素,表示已经开始了悟因果关系,但是懂得吃素只是起步,知道如何健康吃素才是一门高深学问。”从小喜欢烹饪,...

    佚名

    |吃素|

    http://www.fjdh.cn/article/2005/09/0742351076.html
  • 怀孕也可以安心吃素

      吃素比较不营养?暂时拋开这个偏见吧。怀孕的时候,也是孕妇最受煎熬的时刻。  从医学的角度来看,素食对孕妇的帮助很大,这是因为,怀孕时吃素有种种好处的缘故。  减少害喜的不适  营养学研究发现,...子宫后方的肠子会被压迫,使得孕妇不易使力排便。  素食的孕妇,若是能够注意水果与蔬菜的摄取份量,肠胃道就可以得到膳食纤维的刺激,排便会变得顺畅。而且怀孕期间吃素还有另一个好处。因为孕妇通常会在此时吃一点...

    佚名

    |吃素|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2008/03/07423121659.html
  • 吃素的十大好处

    蛋白质比肉类便宜。   9)合乎生态原理。生产一磅牛肉所需的土地,可生产十磅的植物性蛋白质。许多生态学家预言,人口爆炸将迫使全世界不得不吃素。   10)富于变化。素食的家庭主妇往往发现,利用...

    佚名

    |吃素|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2008/06/15271825546.html
  • 吃素使人漂亮

    皮肤是可以吃出来的。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而素食饮食的调整能减少黑色素的合成,有助于黑皮肤变白。当然这个食物调整就是吃素,也就是说素食能使皮肤变白。...

    佚名

    |吃素使人漂亮|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/15513413765.html
  • 猪肉涨价 何不学习明星吃素

    吃素,不但省钱,断因果,减肥美体,嫩肤驻颜,并能预防心脑血管病,降低三高,延年益寿,总之是好处多多!!...

    【佚名】

    |吃素|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/08461413196.html
  • 吃素:如何预防贫血

    吃素的人常被讥讽为「面有菜色」,就是因为不注意营养均衡,所以脸色泛黄。 尤其素食生育期的妇女贫血更为常见,因此值得我们加以探讨。 如何预防贫血,首先要注意肠胃的吸收功能,其次就是铁质的摄取,其实蔬菜中还不乏铁质丰富的食物来源,各种干豆类(红、黄、黑、绿、花豆),黄豆制品、芝麻、坚果、花生、金针、木耳、香菇及深绿色蔬菜,都是不错的植物性铁质来源。若用一百公克食物的含铁量做...

    佚名

    |吃素|贫血|

    http://www.fjdh.cn/article/2005/09/0741401057.html
  • 劝一人吃素等於救了1700条生命

      一个人吃素可以让多少动物免於屠宰﹖   在2003年﹐美国人一年吃掉91.5亿隻动物(不含水产)﹐美国约有2亿7千万人﹐因此每人每年吃掉34隻动物﹐加上鱼虾类则更多。请注意﹐这是2003年的数字﹐美国每年被屠杀作为盘中餐的动物数字每年都在增加中。   因此在美国只要一个人弃肉茹素﹐一年就可救34隻动物。   一个一生吃50年素的人终其一生可以救1700隻动物死於非命(被屠宰)并不需在...

    佚名

    |吃素|

    http://www.fjdh.cn/article/2006/01/1349392726.html
  • 女人吃素更聪明

    大脑细胞能够充外发挥作用,就必须供给大脑细胞所必需的养分,这种养分,主要为麸酸,其次为维生素B及氧气等。而食物中则以谷类及豆类等富含麸酸、维生素B、肉类相比之下这些方面含量就比较微量了,所以喜欢吃素的...

    佚名

    |女人吃素更聪明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/08370313709.html