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生西法师答:如何对治修行过程中的偏执心态?

       

发布时间:2015年12月10日
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生西法师答:如何对治修行过程中的偏执心态?

 

  问:顶礼堪布!我看到前行中讲到的暗劫,自己感到非常恐惧;学到寿命无常,又非常担心自己会突然离开人间,这些想法日日夜夜困扰着我,请问我应该怎么办?

  智诚堪布(生西法师):佛法中讲到了一些过患,可能会让我们忧心忡忡。如果不讲这些内容,我们就会耽著轮回,没办法生起出离。但佛陀也告诉我们,学习佛法永远不要堕于两边,不能走极端。

  当自己的心比较低沉,我们要就思维功德。比如想到暗劫的时候,我们的心很低沉、恐惧,为了对治这一点,就要想我现在处于明劫中,佛法还在弘扬,我还有机会修学佛法,应该感到高兴。思维寿命无常的时候,一方面要担心自己很快会死,另外一方面,我们也要想寿命无常是提示我们要及早修行,给了我们一个积极的信号。觉悟寿命无常的时间越晚,准备的时间也会越短。现在我已经知道了,就应该用积极的方式趣入,用剩余的时间精进地修持正法。

  佛陀不是为了让我们变得担忧、痛苦而讲法的,一定是为了让我们离开痛苦,宣讲寿命无常也是一样。虽然讲到我们都会死,但这是很积极的,为了让我们正确地认知死亡之后,以积极的方式去做很多准备。我们想到这些功德利益,恐惧就会慢慢减少。

  这是佛法修行中的调心方法。当我们非常傲慢,觉得自己了不起的时候,就要想到我们的过失,把高举的心拉下来;当我们非常低沉,比如你这种情况,提不起心的时候,我们就要思维功德。比如想自己听一堂课的功德都非常大,这样心就提起来了。就是说,如果我们的心太高了就拉下来一点,如果我们的心太低了就拉上去一点,通过这些修法让自己的心处于一种比较守恒、平静的状态。太高举不行,太低沉也不行,只有我们的心处在一种相对平静的状态,才比较利于修行。

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